6 μήνες θηλασμού: Πώς επηρεάζεται ο ύπνος του παιδιού;

Οι περισσότεροι γονείς αγνοούμε εντελώς το τι είναι πραγματικά αναμενόμενο σχετικά με τον ύπνο των παιδιών τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Το μοτίβο που ακολουθεί το κάθε παιδί αλλάζει πολύ συχνά και εμφανίζει πολλές διακυμάνσεις κυρίως τον πρώτο χρόνο. Πολλοί και πολύ συχνά, θα κατηγορήσουν τον θηλασμό για τις συχνές αφυπνίσεις του παιδιού τους. Τί ακριβώς συμβαίνει με τον ύπνο μετά τους 6 μήνες θηλασμού; Γιατί είμαστε προγραμματισμένοι τα πρώτα χρόνια να ξυπνάμε συχνά;

Είναι ο θηλασμός μετά τους 6 μήνες η αιτία αφύπνισης του μωρού τη νύχτα;

O θηλασμός μετά τους 6 μήνες δεν είναι ο λόγος που ξυπνάει ένα μωρό ή ένα παιδί μέσα στην νύχτα. Ο θηλασμός απλά μπορεί να ικανοποιήσει ταυτόχρονα και άμεσα πολλές ανάγκες, τη δίψα και την πείνα, την ανάγκη για σύνδεση και επαφή, την ανάγκη να νανουριστεί από έναν ενήλικα.

Σε περιόδους που υπάρχει αποχωρισμός μέσα στην ημέρα (π.χ. έναρξη δουλειάς, παιδικός σταθμός), αλλαγές στη ρουτίνα, ή γενικά που οι γονείς περνούν προσωπικά μια έντονη ή δύσκολη περίοδο, οι αφυπνίσεις και ο θηλασμός, δρουν εξισορροπητικά για τη σύνδεση και τη συναισθηματική ανατροφοδότηση του παιδιού.

Άγχος Αποχωρισμού του παιδιού από τον φροντιστή

Είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να έχουν ξεκάθαρες προσδοκίες και να ξέρουν τι έχουν να περιμένουν από το παιδί τους. Ένα φροντισμένο πλαίσιο ύπνου και μια καλή συναισθηματική σύνδεση είναι τα πρωταρχικά που πρέπει να παρατηρήσουμε, όταν υπάρχουν δυσκολίες σχετικά με τον ύπνο του παιδιού.

1. Ο ύπνος και η σωματική ξεκούραση των γονέων είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι ιδιαίτερα τα πρώτα πολύ απαιτητικά, και από θέμα σωματικών αντοχών, χρόνια.
2. Κρατήστε το παιδί κοντά σας αν αυτό ταιριάζει στην οικογένειά σας, καθώς με αυτό τον τρόπο μειώνετε τον χρόνο των αφυπνίσεων για όλους, ο ύπνος είναι πιο ποιοτικός και λιγότερο διακοπτόμενος.
3. Επιλέξτε να δημιουργήσετε απόσταση και περισσότερο χώρο για τον καθένα σας, εφόσον αυτό ταιριάζει στην οικογένειά σας και παρατηρείτε ότι βελτιώνει τα πράγματα

Πόσο σημαντικός είναι ο προσωπικός χρόνος μιας θηλάζουσας μητέρας;

Πόσο σημαντική είναι στο μεγάλωμα ενός παιδιού η συναισθηματική, ψυχική και σωματική ισορροπία των γονέων του; Πόσο σημαντική είναι για την ανάπτυξη ενός ασφαλούς συναισθηματικού δεσμού;

Τις περισσότερες φορές είναι πολύ δύσκολο να το αντιληφθούμε και να δράσουμε προενεργητικά και όχι όταν πια τα πράγματα θα έχουν φτάσει στα άκρα. Πολλές γυναίκες επειδή θηλάζουν θεωρούν ότι είναι αδύνατο να έχουν προσωπικό χρόνο. Πολύ συχνά επίσης συναντάμε γυναίκες που δεν λαμβάνουν καμία υποστήριξη από το περιβάλλον τους με την πρόφαση ότι το παιδί τους θηλάζει και άρα δεν μπορούν εκείνοι να το καλύψουν.

Προγραμμάτισε τον προσωπικό σου χρόνο

Η πραγματικότητα είναι μια, είτε είσαι θηλάζουσα είτε όχι, όταν είσαι νέα μητέρα, είναι μια πολύ μεγάλη πρόκληση το να βρεις χρόνο για τον εαυτό σου. Στη νέα πραγματικότητα ενός γονέα ο προσωπικός χρόνος δεν προκύπτει από μόνος του. Προγραμματίζεται και προβλέπεται, ώστε να συμβάλλει στην ομαλή λειτουργικότητα μιας οικογένειας αλλά και για την ατομική και συλλογική εξέλιξη και πρόοδο των μελών της οικογένειας.

Ανάλογα λοιπόν με την ηλικία και την αναπτυξιακή φάση του παιδιού, αλλά και κρίνοντας από τις δικές σας ανάγκες και προτεραιότητες ξεκινήστε να παρέχετε την ελάχιστη φροντίδα που μπορείτε να λάβετε.

Περιεχόμενα

Το παρόν άρθρο αποτελεί απόσπασμα από το e-Book “Θηλασμός μετά τους 6 μήνες και αποθηλασμός” της Αφροδίτης Κονδύλη και της Σοφίας Δούμα, σύμβουλοι θηλασμού. Για να πάρεις όλη την πληροφορία που χρειάζεσαι για τον θηλασμό και αποθηλασμό γίνε μέλος στο Project Parenting και κατέβασε ολόκληρο το e-Book για να βρεις όλες τις απαντήσεις που χρειάζεσαι για τον θηλασμό.

Στο e-Book θα βρεις:

• Τί προσφέρει ο θηλασμός σε μητέρα και παιδί
• Εισαγωγή στερεών τροφών
• Ύπνος και θηλασμός
• Θηλασμός και προσωπικός χρόνος
• Θηλασμός και άγχος αποχωρισμού
• Λάθος λόγοι αποθηλασμού
• Ρόλος του πατέρα ενός παιδιού που θηλάζει