Έχοντας αφήσει επιτέλους, πίσω μας την ιδέα του πατέρα κουβαλητή και επισκέπτη στη ζωή του παιδιού, όλο και περισσότεροι μπαμπάδες αγωνίζεστε κάθε μέρα για την γονεϊκότητα που θέλετε. Παρά όμως την καλή σας πρόθεση, αντιμετωπίζετε σημαντικές προκλήσεις που σας εμποδίζουν να είστε παρόντες και διαθέσιμοι με κατανόηση και ψυχραιμία δίπλα στα παιδιά σας, να είστε δηλαδή ενεργοί στο ρόλο σας ως μπαμπάδες.

Aς ξεκινήσουμε με κάποια από τα σημαντικότερα εμπόδια που προκύπτουν από τη διαπαιδαγώγησή σου και τον παραδοσιακό πατρικό ρόλο, που μπορεί να αντιμετωπίζεις στην προσπάθειά σου να είσαι ο μπαμπάς που θέλεις και πώς θα μπορέσεις να τα ξεπεράσεις.

mpampades

1ο εμπόδιο: Οι μη-ρεαλιστικές προσδοκίες για τον ρόλο σου

Όσο και να θες να αποφύγεις το μοντέλο του απόμακρου και συναισθηματικά απόντα πατέρα που μπορεί να βίωσες ως παιδί, αν λάβεις υπόψη το σύνολο των υποχρεώσεών σου και τα πραγματικά αποθέματα ενέργειάς σου, θα καταλάβεις ότι το να είσαι πάντα διαθέσιμος, ευδιάθετος και δημιουργικός δεν είναι ρεαλιστικό.

Πώς οι σημερινοί μπαμπάδες μπορεί να είναι ενεργοί μπαμπάδες;

Αναγνώρισε ότι η δική σου γενιά μπαμπάδων είναι ουσιαστικά η πρώτη που επιθυμεί να ζήσει ενεργά τη γονεϊκότητα. Είναι επομένως, πιθανόν να μην έχεις βιώσει ο ίδιος ανάλογο πρότυπο ενώ ακόμη και οι εργασιακές σου συνθήκες μπορεί να μην μπορούν να προσαρμοστούν ακόμη στον γονεϊκό ρόλο που ονειρεύεσαι. Καλείσαι λοιπόν να πρωτοπορήσεις και να ανοίξεις νέους δρόμους. Για όλα τα παραπάνω, δείξε στον εαυτό σου επιείκεια. Αντί να προσπαθείς να είσαι ο «τέλειος μπαμπάς», παρατήρησε μεμονωμένες συμπεριφορές που σου αρέσουν και λύσεις, από τους μπαμπάδες στο περιβάλλον σου που είναι πιθανό να ζουν μια πραγματικότητα πιο κοντινή στην δική σου.

μπαμπάδες

2ο εμπόδιο: Ασάφεια για το τι πραγματικά σε κάνει να νιώθεις καλά στον γονεϊκό σου ρόλο

Μπορεί να θεωρείς ότι το να εργάζεσαι ατελείωτες ώρες για να παρέχεις στο παιδί σου ό,τι χρειάζεται είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις «καλός μπαμπάς», ή μπορεί το να έχεις την ευελιξία να είσαι εκεί όταν το παιδί σου φοβάται ή στενοχωριέται να είναι η προτεραιότητά σου. Σε κάθε περίπτωση, όσο δεν αναγνωρίζεις ξεκάθαρα αυτά που ήδη προσφέρεις στο παιδί σου και όσα θα ήταν σημαντικό για εσένα να ζεις μαζί του, είναι πιθανό πως θα συνεχίσεις να νιώθεις ανεπαρκής ως πατέρας. 

Ποιες είναι οι δυνάμεις σου;

Επικεντρώσου σε όσα κάνεις, και όχι σε όσα σου ξεφεύγουν! Είναι σημαντικό να εκτιμήσεις την αξία όσων κάνεις για το παιδί σου και έπειτα, μαζί με την μαμά του παιδιού σου ή το υποστηρικτικό σου δίκτυο να ορίσετε τις γονεϊκές σας προτεραιότητες, ρεαλιστικά και με βάση την οικογενειακή σας πραγματικότητα. 

3ο εμπόδιο: Ο παραδοσιακός πατρικός ρόλος

Όσο και αν είμαστε προοδευτικοί, οι έρευνες δείχνουν ότι όσο μεγαλώνουμε τείνουμε να αποδεχόμαστε και να υιοθετούμε περισσότερα στοιχεία που παραδοσιακά χαρακτηρίζουν το φύλο μας, ενώ δυσκολευόμαστε περισσότερο να αλλάξουμε τις συνήθειές μας. Μια από τις συνέπειες αυτής της πραγματικότητας, είναι και η σταδιακή αποδοχή της παραδοσιακής αντίληψης ότι ο ρόλος της μητέρας είναι πιο κοντά στο παιδί από ότι αυτός του πατέρα, ο οποίος είναι πιο απόμακρος και απών. 

μπαμπάδες

Πώς μπορείς να αλλάξεις το αφήγημα;

Η λύση σε αυτόν τον περιορισμό περνάει από το να αποκτήσουμε συνείδηση, μαμάδες και μπαμπάδες, του πώς η εσωτερίκευση του φύλου μας επηρεάζει τον γονεϊκό μας ρόλο. Ποιες συμπεριφορές και αντιδράσεις μας ως γονείς προκύπτουν από την ιδέα που έχουμε για το ποιά θα ήταν η αναμενόμενη «πατρική» και ποιά η «μητρική» συμπεριφορά και ποιές συμπεριφορές εκφράζουν αυτό που πραγματικά είμαστε ως γονείς;  Αναγνώρισε τις και βρες τρόπους μόνος σου ή με τη μητέρα του παιδιού σου για να αλλάξεις αυτές τις δυναμικές. Αν δεν ξέρεις πώς να βγεις από τον πατρικό ρόλο που έχεις κληρονομήσει, απευθύνσου σε έναν επαγγελματία ή συζήτησε με άλλους μπαμπάδες και μαμάδες και βρες μικρές αλλαγές που θα σε φέρουν κοντά στο παιδί σου σε καταστάσεις που «παραδοσιακά» αντιστοιχούν στην μαμά.

Μην ξεχνάς, ότι παρά τις όποιες δυσκολίες, το να πιστέψεις ότι είσαι ήδη ο μπαμπάς που θέλεις να είσαι θα σε φέρει πιο κοντά στο να φέρεσαι έτσι!

Μαρία Δημητροπούλου Λόπεζ

Μαρία Δημητροπούλου Λόπεζ

Οικογενειακή Σύμβουλος, Ψυχολόγος

Καλωσορίζουμε στην ομάδα των experts μας την Μαρία Δημητροπούλου Λόπεζ, Ψυχολόγο Ψυχοπαιδαγωγική και Οικογενειακή Σύμβουλο, PhD και πιστοποιημένη εισηγήτρια σεμιναρίων διαχείρισης του στρες, με βάση τις αρχές της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness-Βased Stress Reduction) και ανάπτυξης της επικοινωνίας και της κοινωνικοποίησης στα φυσικά περιβάλλοντα των παιδιών (Τhe Hanen Method). Η Μαρία Δημητροπούλου Λόπεζ είναι Ψυχολόγος & Οικογενειακή Σύμβουλος, PhD. Με κίνητρο την ανάγκη της να υποστηρίξεις τα παιδιά στην ανακάλυψη και την αποδοχή της πραγματικής τους φύσης, ξεκίνησε να μελετά τον εγκέφαλο, τις διεργασίες γνωστικής ανάπτυξης, τη σύνδεση νου-καρδιάς, τον γονεϊκό ρόλο και τις οικογενειακές δυναμικές. Aπό αυτήν τη σκοπιά, προσπαθεί να βρίσκεται δίπλα στον καθένα που επιθυμεί να ανακαλύψει τον πραγματικό εαυτό του και να αγκαλιάσει τη ζωή. Παράλληλα με την παροχή ψυχολογικής υποστήριξης σε παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες διδάσκει σε διαφορετικά προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα ψυχολογίας σε πανεπιστήμια της Ελλάδας, της Ισπανίας και της Κύπρου και παρέχει επιμορφωτικά σεμινάρια για γονείς και επαγγελματίες πρώτης παιδικής ηλικίας σε όλο τον κόσμο.

Διαβάστε περισσότερα