Υπάρχει μια παραλία που βλέπει στον Σαρωνικό και θα μπορούσες να τη χαρακτηρίσεις οικογενειακή. Στην παραλία αυτή πάνε όλοι όσοι έχουν εξοχικά στη γύρω περιοχή. Άρα έρχονται οικογένειες με τα παιδιά τους και με φίλους τους αλλά και οι γιαγιάδες με τους παππούδες. Να κάνω μια διευκρίνηση εδώ, οι γιαγιάδες και οι παππούδες δεν έρχονται μαζί με τις οικογένειες των παιδιών τους. Απλά το κοινό σημείο συνάντησης είναι η λεγόμενη οικογενειακή παραλία!

Ξέρετε τι μαγικό συμβαίνει λοιπόν όταν συναντιούνται;

Θα σας πω, είναι αυτόνομοι! Απλό και όμως θαυματουργό!

Η στενή οικογένεια που συμπεριλαμβάνει όσους ζουν στο ίδιο σπίτι συνυπάρχει σε αρμονία με τη διευρυμένη οικογένεια, σαν να λέμε δεν πέφτει ο ένας πάνω στον χώρο του άλλο και υπάρχει σεβασμός!

Συμβαίνει και κάτι άλλο καταπληκτικό.

Ο καθένας πάει και κάθεται στην παραλία με το στυλ του, τους φίλους του ή γνωστούς του, τις δραστηριότητές του, σαν να λέμε είναι περισσότερο ο εαυτός του και έτσι καμιά κόρη δεν ακούγεται να φωνάζει στη μητέρα της και καμιά γιαγιά να κυνηγάει το εγγόνι της να φάει. 

Αντιθέτως, γιαγιάδες και παππούδες πλατσουρίζουν με τα εγγόνια τους, μαμάδες και μπαμπάδες κάνουν παρέα με τα παιδιά τους χωρίς αυτά να είναι κρεμασμένα πάνω τους και παιδιά παίζουν ανέμελα με άλλα παιδιά που συναντούν ξανά και ξανά μιας και είπαμε ότι η παραλία είναι οικογενειακή. Τα παιδιά κοινωνικοποιούνται και απολαμβάνουν την πλαισιωμένη ελευθερία τους μιας και η παραλία είναι ορισμένου χώρου, κοινώς μικρή!

Σε αυτή την παραλία βλέπω μια μικρογραφία του πώς η ζωή μιας οικογένειας θα μπορούσε να είναι περισσότερο ευχάριστη… 

Και τολμώ να πω και απολαυστική εάν:

  1. Ο καθένας έπαιρνε τον χώρο που χρειάζεται να έχει και άπλωνε τα όριά του.
  2. Παραμέναμε ο εαυτός μας σε κάθε φάση της ζωής μας.
  3. Διατηρούσαμε ανεπτυγμένο κοινωνικό δίκτυο και ασφαλή πρόσωπα πέρα από τους γονείς μας.
  4. Επιτρέπαμε να ζούμε με περισσότερο ελεύθεροι ώστε να αναπτύσσουμε ικανότητες και προσωπικές δεξιότητες. Βέβαια, προϋπόθεση για την ελευθερία είναι η σαφής οριοθέτηση.
  5. Είχαμε την ευκαιρία να νιώσουμε την πείνα μας αντί να δρούμε προληπτικά για να μην συμβεί να πεινάσουμε.
  6. Συνυπήρχαμε χωρίς συγκρούσεις και επιβολές της πρεσβύτερης γνώσης πάνω στη νέα γνώση που τώρα χτίζουν οι νέοι γονείς και αμφισβήτηση της πρεσβύτερης γνώσης από τη νεότερη γνώση.
  7. Ήμασταν αυτόνομοι. Με άλλα λόγια, δρω για μένα και όχι μέσα από εμένα για εσένα.

Αυτή η οικογενειακή παράλια ξέρει να διδάσκει εμπειρίες στους ανθρώπους, αν σου αρέσει φτιάξε και εσύ τη δική σου και κάνε τη ζωή σου! 

Μαριτίνα Συμβουλίδη

Μαριτίνα Συμβουλίδη

Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια

Η Μαριτίνα Συμβουλίδη είναι Σωματοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια (Bodynamic therapy system) με εξειδίκευση στο σοκ και το μετατραυματικό στρες (Bodynamic Shock, Trauma & PTSD Training). Με σπουδές στο κλάδο των θετικών επιστημών και μεταπτυχιακές σπουδές στο κλάδο της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την έρευνα και εμπλουτίζει διαρκώς τα επαγγελματικά της εργαλεία όπως οι Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης EFT, η Βοτανολογία, η Αρωματοθεραπεία, δίνοντας ολιστική διάσταση στην ψυχοθεραπεία. Μέσα από την αγάπη της για τον άνθρωπο και την υγιή του εξέλιξη υποστηρίζει ενήλικες, έγκυα ζευγάρια, γονείς και παιδιά, με σκοπό να δημιουργήσουν γερές βάσεις για σχέσεις βαθιάς σύνδεσης, κατανόησης και αγάπης τόσο με τον εαυτό τους όσο και με τους γύρω τους.

Διαβάστε περισσότερα

– Ann Holdway (2001). Κινησιολογία, Αλκυών.

– Ian Macnaughton (2004). Body Breath & Consciousness, North Atlantic Books Berkeley.

– Wallace Wright (2020). Daily Vagusnerve Exercises, Lightning Source Uk.

– Gaétan Chevalier (2015). The Effect of Grounding the Human Body on Mood. Sage Journal. doi: 10.2466/06.PR0.116k21w5

– Gaétan Chevalier, Kazuhito Mori, and James L. Oschman (2005). The effect of earthing (grounding) on human physiology. Research Gate

– Lisbeth Marcher, Sonja Fich (2011). Body Encyclopedia, Εκδόσεις North Atlantic Books. ISBN13   9781556439407

– LEVINE A.PETER, FREDERICK ANN (2000). Το ξύπνημα της τίγρης. Εκδόσεις Ελληκινά Γράμματα. ISBN13 9789603448716

– Mike Lake, Marjorie Needham (2000). Improving Concentration Skills

Εκδόσεις Questions Publishing. ISBN 1841900044

– Christopher Willard, Amy Saltzman (2015). Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens. The Guilford Press. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr

– Thomas Gordon (2009). Τα μυστικά του αποτελεσματικού γονέα. Εκδόσεις Ερευνητές. ISBN: 9789603684534

– Daniel Goleman (1998). Συναισθηματική Νοημοσύνη. Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα. ISBN: 9603442305

– Doc Childre, Howald Martin, Deborah Rozman, Rollin McCraty (2019). Η νοημοσύνη της καρδιας, Η Τέχνη της Ζωης.

– Naomi Aldort (2005). Αναθρέφοντας τα παιδιά μας αναθρέφουμε τον εαυτό μας, Αλκυών.

– Dr. Joe Dispenza (2013). Breaking The Habit of Being Yourself. ISBN:9751401938093

– Αρθουρ Τζανοφ (1978). Η πρωτογενής κραυγή. Εκδόσεις Μπουκουμάνης. ISBN 98277

– Phillipe Dransart (2010). Η αρρώστια προσπαθεί να με γιατρέψει. Εκδόσεις Αιώρα. ISBN: 978-960-7872-66-1

– A.H Maslow (2015). Motivation and Personality. Prabhat Books. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr

– Marshall Β. Rosenberg (2018). Μη βίαιη Επικοινωνία Η γλώσσα της καρδιάς, Εκδόσεις Κοντύλι. ISBN: 978-960-9661-23-2

– Bottaccioli Francesco (2002). Με τον Φρόυντ στην Κουζίνα, Εκδόσεις Μύρτος.                       ISBN13      9789608222021

– Bruce Lipton  PhD (2008). Η βιολογία της πεποίθησης. Εκδοτική Μπολερό. ISBN: 978-960-6794-04-9

– Christopher Willard, Amy Saltzman (2015). Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens. The Guilford Press. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr

– Paul Madaule (1998). Με ανοιχτά αυτιά…και τότε άκουσε. Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα. ISBN: 9603442348

– Ελένη Γαρυφαλάκη (2012). Πολλαπλή Νοημοσύνη. Εκδόσεις Διόπτρα. ISBN:9789603646679

– Ian Macnaughton (2004). Body Breath & Consciousness, North Atlantic Books Berkeley.

– Stephen W. Porges (2011). The Polyvagal Theory : Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation, Εκδόσεις WW Norton & Co, ISBN13 9780393707007

– Deb Dana (2020). Polyvagal Exercises for Safety and Connection : 50 Client-Centered Practices, Publisher WW Norton & Co, ISBN13: 9780393713855

– Alexandrer Lowen (2007), Χαρά, Εκδόσεις Ισορροπον, ISBN:9789606666223

– Mellody P., Wells-Miller, A., Miller J.Κ. (2010). Eξάρτηση Συνεξάρτηση, εκδόσεις Φυτράκη, ISBN 9789605356255

– Καλλιόπη Εμμανουηλίδου (2011).  Ψυχολογια της Διατροφής, , Εκδόσεις Μεταίχμιο

– Καλλιόπη Εμμανουηλίδου (2013).  Γυριζω σελίδα στη Διατροφή, Εκδόσεις Μεταίχμιο

– Αλίκη Πανοπούλου (2014).  Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή, , Εκδόσεις Opera

Stephen W. Porges (2011). The Polyvagal Theory : Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation, Publisher WW Norton & Co, ISBN13: 9780393707007

Bruce H. Lipton (2015). The Biology of Belief : Unleashing the Power of Consciousness, Matter & Miracles, Publisher Hay House UK Ltd, ISBN13: 9781781805473

Piaget, J. (1962). Plays, Dreams, Imitation in childhood. New York: Norton

125 παιχνίδια για έξυπνα και χαρούμενα μωρά, 2016, Silberg Jackie, Εκδόσεις Διόπτρα, ISBN 9789606051531

THE PSYCHOLOGY OF BABIES. HOW RELATIONSHIPS SUPPORT DEVELOPMENT FROM BIRTH TO TWO, Μάρει Λιν, 2017, Εκδόσεις Παπαζήσης, ISBN13 9789600233544