Γονείς ενωμένοι, παιδιά σε ισορροπία
Γονείς ενωμένοι, παιδιά σε ισορροπία
Αν η ζωή μας ήταν περίπατος σε ένα όμορφο δάσος το πιο σημαντικό στοιχείο της διαδρομής για να μπορέσουμε να την περπατήσουμε ευχάριστα είναι να έχουμε ένα στέρεο έδαφος να υποστηρίζει το κάθε μας βήμα.
Βήματα άλλοτε ανάλαφρα και άλλοτε στιβαρά, άλλοτε γρήγορα και άλλοτε αργά, εκφράζουν τη λαχτάρα μας να γνωρίσουμε το όμορφο δάσος της ζωής. Πατώντας σταθερά στη γη νιώθουμε ασφάλεια και μπορούμε να προχωρήσουμε.
Για κάθε παιδί, οι γονείς έχουν την ευκαιρία να δημιουργήσουν τις συνθήκες ο περίπατος αυτός να είναι ευχάριστος και απολαυστικός.
Γονείς ενωμένοι, παιδιά σε ισορροπία
Πώς γίνεται όμως αυτό;
Η σύμπνοια των γονιών και η συνεργασία μεταξύ τους είναι ένα πολύ σημαντικό εφόδιο που διασφαλίζει την ομαλότητα της διαδρομής πάνω στην οποία πορεύονται τα παιδιά αλλά και όλοι μαζί σαν οικογένεια.
Κάθε διαμάχη ή διαφωνία μεταξύ των γονέων που παραμένει ανεπίλυτη σε βάθος χρόνου σε θέματα που αφορούν τα παιδιά στη διαπαιδαγώγησή τους, στη διαχείριση καθημερινών ζητημάτων αλλά και στη συμπεριφορά γενικότερα, δημιουργεί ρωγμές και λακκούβες στη διαδρομή με αποτέλεσμα το έδαφος πάνω στο οποίο πατούν να μην έχει την ίδια σταθερότητα. Παρατηρείστε τον ίδιο σας τον εαυτό πως αντιδρά όταν το έδαφος πάνω στο οποίο πατάτε είναι ασταθές, τι συμβαίνει? Αρχίζουν και αναδύονται συναισθήματα ανασφάλειας, φόβου, έλλειψη εμπιστοσύνης και σταδιακά ο περίπατος δεν είναι τόσο ευχάριστος.
Η Σχέση των γονέων ως ζωντανό παράδειγμα για την ανάπτυξη των σχέσεων του παιδιού
Οι τρύπες και τα κενά που αφήνει πίσω της η γονική ασυμφωνία επικοινωνούν διπλά μηνύματα και δημιουργούν διττές συμπεριφορές που τα παιδιά δεν μπορούν εύκολα να αποκωδικοποιήσουν και τελικά να κατανοήσουν και να ακολουθήσουν.
Η επιλογή των γονέων να συνεργαστούν δεν σημαίνει ότι οφείλουν να συμφωνούν σε όλες τις πρακτικές και απόψεις τους, σημαίνει όμως να συμφωνήσουμε σε τρόπους και αντιδράσεις που η γονική συμφωνία να διατηρείται μεταξύ των γονέων μπροστά στα παιδιά και στην επικοινωνία μας μαζί τους.
Γονείς ενωμένοι, παιδιά σε ισορροπία
Με αυτόν τον τρόπο οι γονείς διατηρούν της αξιοπιστία τους απέναντι στα παιδιά τους και αυτή με τη σειρά της προάγει ασφάλεια, σταθερότητα και εμπιστοσύνη. Οι παιδαγωγικές κατευθύνσεις όπως για παράδειγμα τα όρια, οι καθημερινές ρουτίνες και η συναισθηματική έκφραση/ εκτόνωση, θεσπίζονται και τηρούνται με μεγαλύτερη ευκολία μέσα στην οικογένεια και αυτό με τη σειρά του προάγει ηρεμία και ισορροπία.
Τέλος, δίνεται η ευκαιρία και στους ίδιους τους γονείς να βρουν χρόνο να συζητήσουν μεταξύ τους, να μοιραστούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά που φέρουν φόρτιση και να βρουν λύσεις και τρόπους να συνεργάζονται, άθελά μας θα μπορούσαμε να πούμε ότι έτσι φροντίζουμε τον εαυτό μας, τη σχέση μας με το σύντροφό μας και τελικά γινόμαστε το καλύτερο παράδειγμα για τα παιδιά μας.
‘Έτσι ο περίπατος της ζωής διατηρεί την ομορφιά του!
Τι σημαίνει καλός γονέας;
- Ann Holdway (2001). Κινησιολογία, Αλκυών.- Ian Macnaughton (2004). Body Breath & Consciousness, North Atlantic Books Berkeley.- Wallace Wright (2020). Daily Vagusnerve Exercises, Lightning Source Uk.- Gaétan Chevalier (2015). The Effect of Grounding the Human Body on Mood. Sage Journal. doi: 10.2466/06.PR0.116k21w5- Gaétan Chevalier, Kazuhito Mori, and James L. Oschman (2005). The effect of earthing (grounding) on human physiology. Research Gate- Lisbeth Marcher, Sonja Fich (2011). Body Encyclopedia, Εκδόσεις North Atlantic Books. ISBN13 9781556439407- LEVINE A.PETER, FREDERICK ANN (2000). Το ξύπνημα της τίγρης. Εκδόσεις Ελληκινά Γράμματα. ISBN13 9789603448716- Mike Lake, Marjorie Needham (2000). Improving Concentration SkillsΕκδόσεις Questions Publishing. ISBN 1841900044- Christopher Willard, Amy Saltzman (2015). Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens. The Guilford Press. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr- Thomas Gordon (2009). Τα μυστικά του αποτελεσματικού γονέα. Εκδόσεις Ερευνητές. ISBN: 9789603684534- Daniel Goleman (1998). Συναισθηματική Νοημοσύνη. Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα. ISBN: 9603442305- Doc Childre, Howald Martin, Deborah Rozman, Rollin McCraty (2019). Η νοημοσύνη της καρδιας, Η Τέχνη της Ζωης.- Naomi Aldort (2005). Αναθρέφοντας τα παιδιά μας αναθρέφουμε τον εαυτό μας, Αλκυών.- Dr. Joe Dispenza (2013). Breaking The Habit of Being Yourself. ISBN:9751401938093- Αρθουρ Τζανοφ (1978). Η πρωτογενής κραυγή. Εκδόσεις Μπουκουμάνης. ISBN 98277- Phillipe Dransart (2010). Η αρρώστια προσπαθεί να με γιατρέψει. Εκδόσεις Αιώρα. ISBN: 978-960-7872-66-1- A.H Maslow (2015). Motivation and Personality. Prabhat Books. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr- Marshall Β. Rosenberg (2018). Μη βίαιη Επικοινωνία Η γλώσσα της καρδιάς, Εκδόσεις Κοντύλι. ISBN: 978-960-9661-23-2- Bottaccioli Francesco (2002). Με τον Φρόυντ στην Κουζίνα, Εκδόσεις Μύρτος. ISBN13 9789608222021- Bruce Lipton PhD (2008). Η βιολογία της πεποίθησης. Εκδοτική Μπολερό. ISBN: 978-960-6794-04-9- Christopher Willard, Amy Saltzman (2015). Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens. The Guilford Press. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr- Paul Madaule (1998). Με ανοιχτά αυτιά…και τότε άκουσε. Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα. ISBN: 9603442348- Ελένη Γαρυφαλάκη (2012). Πολλαπλή Νοημοσύνη. Εκδόσεις Διόπτρα. ISBN:9789603646679- Ian Macnaughton (2004). Body Breath & Consciousness, North Atlantic Books Berkeley.- Stephen W. Porges (2011). The Polyvagal Theory : Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation, Εκδόσεις WW Norton & Co, ISBN13 9780393707007- Deb Dana (2020). Polyvagal Exercises for Safety and Connection : 50 Client-Centered Practices, Publisher WW Norton & Co, ISBN13: 9780393713855- Alexandrer Lowen (2007), Χαρά, Εκδόσεις Ισορροπον, ISBN:9789606666223- Mellody P., Wells-Miller, A., Miller J.Κ. (2010). Eξάρτηση Συνεξάρτηση, εκδόσεις Φυτράκη, ISBN 9789605356255- Καλλιόπη Εμμανουηλίδου (2011). Ψυχολογια της Διατροφής, , Εκδόσεις Μεταίχμιο- Καλλιόπη Εμμανουηλίδου (2013). Γυριζω σελίδα στη Διατροφή, Εκδόσεις Μεταίχμιο- Αλίκη Πανοπούλου (2014). Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή, , Εκδόσεις OperaStephen W. Porges (2011). The Polyvagal Theory : Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation, Publisher WW Norton & Co, ISBN13: 9780393707007Bruce H. Lipton (2015). The Biology of Belief : Unleashing the Power of Consciousness, Matter & Miracles, Publisher Hay House UK Ltd, ISBN13: 9781781805473Piaget, J. (1962). Plays, Dreams, Imitation in childhood. New York: Norton125 παιχνίδια για έξυπνα και χαρούμενα μωρά, 2016, Silberg Jackie, Εκδόσεις Διόπτρα, ISBN 9789606051531THE PSYCHOLOGY OF BABIES. HOW RELATIONSHIPS SUPPORT DEVELOPMENT FROM BIRTH TO TWO, Μάρει Λιν, 2017, Εκδόσεις Παπαζήσης, ISBN13 9789600233544
- ψυχολογία
- Συμπεριφορά
- παιδοψυχολογία
- παιδιά
- γονείς
- γονεϊκότητα
- αυτοβελτίωση
- αποδοχή
