Είναι ένα στερεότυπο, που επαναλαμβάνεται πάντα με τον ίδιο τρόπο. Στον εγκέφαλο αρέσει η σταθερότητα, η ασφάλεια, το γνώριμο. Ομως ο εγκέφαλός μας δεν διαχωρίζει το ασφαλές, το ωφέλιμο από το κολλημένο, το στάσιμο, το αμετακίνητο. Υπάρχουν αόρατες εσωτερικές δυνάμεις που μας οδηγούν και συμπεριφερόμαστε με έναν τρόπο που δεν είμαστε εμείς. Πόσες φορές έχεις ακούσει “Έτσι είναι τα πράγματα, δεν αλλάζουν”;
Η αλλαγή συνδέεται συνήθως με την επιθυμία ή την ανάγκη για μια νέα κατάσταση που είναι διαφορετική ή βελτιωμένη σε σχέση με την υπάρχουσα κατάσταση. Σε γενικές γραμμές, η αλλαγή είναι ένα φυσιολογικό και αναπόφευκτο μέρος της ζωής μας.
Η αλλαγή μπορεί να είναι εσωτερική ή εξωτερική. Η εσωτερική αλλαγή αναφέρεται στην εσωτερική μεταμόρφωση ή τροποποίηση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των πεποιθήσεων ή των συνηθειών μας. Αυτή η αλλαγή συνήθως απαιτεί αυτοσυνείδηση, αυτοαξιολόγηση και προσωπική ανάπτυξη. Από την άλλη πλευρά, η εξωτερική αλλαγή αναφέρεται στις αλλαγές που συμβαίνουν στον εξωτερικό κόσμο μας, όπως στις καταστάσεις, στις συνθήκες ή στις συνθήκες ζωής μας. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι φυσικές, κοινωνικές ή προκληθείσες από εμάς ή και από τους γύρω μας.
Για κάποιους η λέξη “αλλαγή” μπορεί να προκαλεί αισιοδοξία, ενώ σε άλλους να προκαλεί αυτόματα άγχος. Στην πραγματικότητα η αλλαγή είναι η μόνη σίγουρη σταθερά σε αυτόν τον κόσμο. Η αλλαγή είναι η αλήθεια της ζωής. Εμείς, το σώμα μας, ο εγκέφαλός μας, οι πεποιθήσεις μας, η φύση, αλλά και το ίδιο το σύμπαν αλλάζει.
Ο καθένας έχει τη δική του αλήθεια για τον εαυτό του. Μπορείς, έχεις το δικαίωμα και την ελευθερία επιλογής, να σπάσεις τα στερεότυπα των άλλων, αλλά και τα δικά σου. Πού χρησιμοποιείς τη δικαιολογία “Έτσι είμαι, δεν θα αλλάξω”; Η θέληση αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα για την επίτευξη της αλλαγής. Χωρίς θέληση καμία αλλαγή δεν μπορεί να ξεκινήσει.
Η Μαρία Λιάτη είναι Ψυχοθεραπεύτρια, Ομοιοπαθητικός και Theta Healer. Έχει εργασιακή εμπειρία σαν Ψυχοθεραπεύτρια και εξειδικεύεται σε παιδιά και εφήβους, στις συντροφικές σχέσεις, στις αγχώδεις διαταραχές, στις διατροφικές διαταραχές και άλλα! Το όνειρό της είναι να βοηθά τους ανθρώπους να θυμηθούν το φως που πραγματικά είναι, να θυμηθούν τι σημαίνει να είναι ελεύθεροι ώστε να εκδηλώνουν το ύψιστο δυναμικό τους!
