Γονεϊκότητα… μια έννοια με χίλια συναισθήματα!
~ Γονεϊκότητα… μια έννοια με χίλια συναισθήματα! ~
Εξερευνώντας την διαδρομή της γονεϊκότητας, είδα τον εαυτό μου να γυρίζω πολύ πίσω στο χρόνο σε στιγμές που ως παιδί κατέγραφα εικόνες, εμπειρίες και συναισθήματα, όπως εγώ η ίδια την εισέπραττα. Κατόπιν αναδύθηκαν εικόνες πώς την αναπαρήγαγα σε παιχνίδια ρόλων προσφέροντας αγάπη και στοργή στις ίδιες μου τις κούκλες και μετά τα χρόνια πέρασαν συλλέγοντας πληροφορίες και σχηματίζοντας φανταστικές εικόνες στον ρόλο μου ως μελλοντική μητέρα. Μέχρι τη στιγμή που η σκέψη να γίνω γονιός άρχισε να μονοπωλεί το ενδιαφέρον μου.
Μετά από λίγο διάστημα, όλα αυτά έγιναν ένα πιθανό μέλλον και η πραγματικότητά μου με βρήκε να κυοφορώ το πρώτο μου παιδί και τη μητέρα που έκρυβα μέσα μου.
Γονεϊκότητα… μια έννοια με χίλια συναισθήματα!
Το ταξίδι που ξεκινούσε θα ήταν μαγευτικό, το ήξερα ήδη!
Κοιτάζοντας για πρώτη φορά τον πρώτο μου γιο ήταν σαν να συστήθηκα ξανά με την ίδια τη ζωή και τότε έγινα «μαμά». Μέσα μου ξεδιπλώθηκαν κρυμμένα μυστικά και γνώσεις βαθιές, κουράγια και αντοχές που δεν φαντάστηκα ποτέ ότι υπήρχαν μέσα μου. Με οδηγό το ένστικτό μου προσπάθησα να αγκαλιάσω όλες μου τις ανησυχίες και να κάνω χώρο, να έχω παρουσία και απόλαυση στο θαύμα της ζωής που είναι για μένα ο γιός μου και τότε είχα τη χαρά να καλωσορίσω στη ζωή ακόμη δύο παιδιά, δυο ακόμη γιούς και να γεννήσω ξανά το ρόλο μου στη μητρότητα με την ποιότητα της «μάνας» που φέρει τη σοφία της ωριμότητας, ακόμη και μέσα από τα λάθη της.
Οι προκλήσεις πολλές και το ταξίδι ατελείωτο, και κάθε στιγμή που με έβρισκε να λυγίζω και να φτάνω στα όρια των δυνατοτήτων μου, ένα νέο «μπορώ» ξεπηδούσε και συνεχίζει στην κάθε μου μέρα να μου δίνει ώθηση να προχωρώ και να ζω με ψηλά το κεφάλι.
Γονεϊκότητα… μια έννοια με χίλια συναισθήματα!
Κάποιες φορές αισθάνθηκα ότι χρειάστηκε να αποχαιρετήσω κομμάτια του εαυτού μου για να είμαι ικανή να σταθώ αντάξια και παρούσα στον ρόλο μου ως μητέρα, ότι άφησα πίσω φιλοδοξίες και όνειρα για να τιμώ αυτόν τον θείο ρόλο, αλλά τελικά κατάλαβα με το πέρασμα των χρόνων ότι δεν άφησα τίποτα πίσω μου, απλώς μετασχηματίστηκα, διευρύνθηκα.
Τελικά, η λέξη μαμά αγκαλιάζει μέσα από τα πολλά της «α» τον ενθουσιασμό να είμαι δημιουργός της ζωής και φύλακας άγγελος των νέων ανθρώπων στον κόσμο, των παιδιών μου, και είμαι ευγνώμων για αυτό!
Τι σημαίνει καλός γονέας;
- Ann Holdway (2001). Κινησιολογία, Αλκυών.- Ian Macnaughton (2004). Body Breath & Consciousness, North Atlantic Books Berkeley.- Wallace Wright (2020). Daily Vagusnerve Exercises, Lightning Source Uk.- Gaétan Chevalier (2015). The Effect of Grounding the Human Body on Mood. Sage Journal. doi: 10.2466/06.PR0.116k21w5- Gaétan Chevalier, Kazuhito Mori, and James L. Oschman (2005). The effect of earthing (grounding) on human physiology. Research Gate- Lisbeth Marcher, Sonja Fich (2011). Body Encyclopedia, Εκδόσεις North Atlantic Books. ISBN13 9781556439407- LEVINE A.PETER, FREDERICK ANN (2000). Το ξύπνημα της τίγρης. Εκδόσεις Ελληκινά Γράμματα. ISBN13 9789603448716- Mike Lake, Marjorie Needham (2000). Improving Concentration SkillsΕκδόσεις Questions Publishing. ISBN 1841900044- Christopher Willard, Amy Saltzman (2015). Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens. The Guilford Press. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr- Thomas Gordon (2009). Τα μυστικά του αποτελεσματικού γονέα. Εκδόσεις Ερευνητές. ISBN: 9789603684534- Daniel Goleman (1998). Συναισθηματική Νοημοσύνη. Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα. ISBN: 9603442305- Doc Childre, Howald Martin, Deborah Rozman, Rollin McCraty (2019). Η νοημοσύνη της καρδιας, Η Τέχνη της Ζωης.- Naomi Aldort (2005). Αναθρέφοντας τα παιδιά μας αναθρέφουμε τον εαυτό μας, Αλκυών.- Dr. Joe Dispenza (2013). Breaking The Habit of Being Yourself. ISBN:9751401938093- Αρθουρ Τζανοφ (1978). Η πρωτογενής κραυγή. Εκδόσεις Μπουκουμάνης. ISBN 98277- Phillipe Dransart (2010). Η αρρώστια προσπαθεί να με γιατρέψει. Εκδόσεις Αιώρα. ISBN: 978-960-7872-66-1- A.H Maslow (2015). Motivation and Personality. Prabhat Books. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr- Marshall Β. Rosenberg (2018). Μη βίαιη Επικοινωνία Η γλώσσα της καρδιάς, Εκδόσεις Κοντύλι. ISBN: 978-960-9661-23-2- Bottaccioli Francesco (2002). Με τον Φρόυντ στην Κουζίνα, Εκδόσεις Μύρτος. ISBN13 9789608222021- Bruce Lipton PhD (2008). Η βιολογία της πεποίθησης. Εκδοτική Μπολερό. ISBN: 978-960-6794-04-9- Christopher Willard, Amy Saltzman (2015). Teaching Mindfulness Skills to Kids and Teens. The Guilford Press. Ανακτήθηκε από: https://books.google.gr- Paul Madaule (1998). Με ανοιχτά αυτιά…και τότε άκουσε. Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα. ISBN: 9603442348- Ελένη Γαρυφαλάκη (2012). Πολλαπλή Νοημοσύνη. Εκδόσεις Διόπτρα. ISBN:9789603646679- Ian Macnaughton (2004). Body Breath & Consciousness, North Atlantic Books Berkeley.- Stephen W. Porges (2011). The Polyvagal Theory : Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation, Εκδόσεις WW Norton & Co, ISBN13 9780393707007- Deb Dana (2020). Polyvagal Exercises for Safety and Connection : 50 Client-Centered Practices, Publisher WW Norton & Co, ISBN13: 9780393713855- Alexandrer Lowen (2007), Χαρά, Εκδόσεις Ισορροπον, ISBN:9789606666223- Mellody P., Wells-Miller, A., Miller J.Κ. (2010). Eξάρτηση Συνεξάρτηση, εκδόσεις Φυτράκη, ISBN 9789605356255- Καλλιόπη Εμμανουηλίδου (2011). Ψυχολογια της Διατροφής, , Εκδόσεις Μεταίχμιο- Καλλιόπη Εμμανουηλίδου (2013). Γυριζω σελίδα στη Διατροφή, Εκδόσεις Μεταίχμιο- Αλίκη Πανοπούλου (2014). Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή, , Εκδόσεις OperaStephen W. Porges (2011). The Polyvagal Theory : Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation, Publisher WW Norton & Co, ISBN13: 9780393707007Bruce H. Lipton (2015). The Biology of Belief : Unleashing the Power of Consciousness, Matter & Miracles, Publisher Hay House UK Ltd, ISBN13: 9781781805473Piaget, J. (1962). Plays, Dreams, Imitation in childhood. New York: Norton125 παιχνίδια για έξυπνα και χαρούμενα μωρά, 2016, Silberg Jackie, Εκδόσεις Διόπτρα, ISBN 9789606051531THE PSYCHOLOGY OF BABIES. HOW RELATIONSHIPS SUPPORT DEVELOPMENT FROM BIRTH TO TWO, Μάρει Λιν, 2017, Εκδόσεις Παπαζήσης, ISBN13 9789600233544
- Ρόλος γονιού
- πατρότητα
- μητρότητα
- γονεϊκότητα
