Το σώμα μου είμαι εγώ! Πώς μπορώ όμως κι εγώ να είμαι το σώμα μου, να μπορώ να το αφουγκράζομαι, να το αισθάνομαι και να ζω τις εμπειρίες της ζωής μου μέσα από αυτό;

Ακούγεται ίσως περίπλοκη αυτή η σχέση με το σώμα μας, ίσως και να πιστεύουμε ότι ήδη το φροντίζουμε και το αισθανόμαστε αρκετά… μέχρι τη στιγμή που αρχίζουμε να βουτάμε μέσα στις αισθήσεις του και να ζούμε τις στιγμές μας με συνείδηση και τότε μόνο μπορώ να δω και να μάθω για μένα περισσότερα πράγματα. Διευρύνοντας την αντίληψη και την κατανόηση που έχουμε για αυτό, επιτρέπουμε να ζούμε σε κάθε του διαδρομή, κάνοντας σύμμαχο τόσο της σωματικές μας αισθήσεις όσο και τα συναισθήματά μας. 

Σε αυτές τις στιγμές είναι σαν να υπάρχουμε σε κάθε μέρος του σώματός μας και να το ξέρουμε, να ζούμε και να βιώνουμε μαζί, χωρίς να φοβόμαστε! Τέτοιες εμπειρίες έχουν πληρότητα, καθαρότητα και εκστατικά στοιχεία και το ευχάριστο είναι ότι όλοι έχουμε ζήσει τέτοιες στιγμές αν τις ψάξουμε στη ζωή μας, αλλά γιατί να μην είναι όλη μας η ζωή από τέτοιες στιγμές;

Το σώμα μας είναι ένας επίγειος πλούτος ολόδικός μας και διαθέσιμος.

Οι μύες μας μέσα από την κίνησή τους και το ψυχολογικό περιεχόμενο που ο καθένας τους έχει, έχουν τη δυνατότητα να δημιουργούν δεξιότητες τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Το σώμα μας κρατάει μέσα του τις εμπειρίες της ζωής μας, τόσο τις τραυματικές όσο και τις ευχάριστες και ανταποκρίνεται με κινήσεις όταν εκτίθεται σε ερεθίσματα συναισθηματικά, που τις ενεργοποιούν. Όσο λοιπόν περισσότερο αντιλαμβανόμαστε και αλληλοεπιδρούμε με το σώμα μας βοηθούμε και τα παιδιά μας να μάθουν και να ξέρουν πώς να το κάνουν. 

‘Έχετε ποτέ αναρωτηθεί για το σωματότυπό σας; Γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν όμοιο σωματότυπο; Τι κληροδοτεί η μια γενιά στην επόμενη και μοιάζουν τα σώματά μας με αυτά των γονιών μας;

Σ’ αυτή την πρωτότυπη σειρά από το Project Parenting, η Μαριτίνα Συμβουλίδη, Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια στέκεται δίπλα σου, δίπλα μας, να γνωριστούμε με το σώμα μας, να μοιραστούμε τη σοφία του, να απαντήσουμε ερωτήματα και προβληματισμούς, να κινηθούμε και να βιώσουμε πώς είναι να είμαι εγώ το σώμα μου! 

Στόχοι σειράς 

  1. Τι σημαίνει «το σώμα μου είμαι εγώ»;
  2. Πώς μπορώ να αισθάνομαι το σώμα μου;
  3. Σωματικές δεξιότητες και κίνηση. Πρακτικές συμβουλές και εφαρμογές
  4. Διαπροσωπική επικοινωνία μέσα από το σώμα.
Είναι τα πρώτα μας γενέθλια & γιορτάζουμε μαζί! Επιπλέον -35% έκπτωση στην ετήσια συνδρομή με τον κωδικό
Μαριτίνα Συμβουλίδη

Μαριτίνα Συμβουλίδη

Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια

Η Μαριτίνα Συμβουλίδη είναι Σωματοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια (Bodynamic therapy system) με εξειδίκευση στο σοκ και το μετατραυματικό στρες (Bodynamic Shock, Trauma & PTSD Training). Με σπουδές στο κλάδο των θετικών επιστημών και μεταπτυχιακές σπουδές στο κλάδο της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την έρευνα και εμπλουτίζει διαρκώς τα επαγγελματικά της εργαλεία όπως οι Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης EFT, η Βοτανολογία, η Αρωματοθεραπεία, δίνοντας ολιστική διάσταση στην ψυχοθεραπεία. Μέσα από την αγάπη της για τον άνθρωπο και την υγιή του εξέλιξη υποστηρίζει ενήλικες, έγκυα ζευγάρια, γονείς και παιδιά, με σκοπό να δημιουργήσουν γερές βάσεις για σχέσεις βαθιάς σύνδεσης, κατανόησης και αγάπης τόσο με τον εαυτό τους όσο και με τους γύρω τους.

Διαβάστε περισσότερα