Επειδόσια

Εισαγωγή

Trailer

Επεισόδιο 1

Στάσεις & τοποθέτηση του μωρού

Επεισόδιο 2

Επάρκεια θηλασμού & γάλακτος

Είσαι έγκυος και ανυπομονείς για τη μέρα που θα κρατάς αγκαλιά το μωρό σου και θα το θηλάζεις. 

Σου έχουν πει ότι ο θηλασμός είναι φυσική διαδικασία και όλες οι γυναίκες μπορούν να θηλάσουν αρκεί να το θέλουν. Και επειδή το θέλεις πολύ, παρακολουθείς σεμινάρια, διαβάζεις άρθρα, βλέπεις βίντεο σχετικά με τον θηλασμό.

Όμως νιώθεις ότι κάτι λείπει. Όλα δείχνουν τόσο εύκολα και φυσικά, όμως οι πληροφορίες είναι τόσο πολλές και τόσο ασαφείς που σε έχουν καταβάλλει. 

Και αν έχεις ήδη στην αγκαλιά σου το μωρό σου και έχεις ξεκινήσει ήδη να θηλάζεις, ίσως να νιώθεις ότι ο θηλασμός δεν είναι τελικά τόσο εύκολος όσο έδειχνε στα μαθήματα και στα άρθρα που διάβασες. Προσπαθείς να ακολουθήσεις όλες τις οδηγίες σωστά, όμως δεν θυμάσαι και πολλά πράγματα και στην πράξη, όλα δείχνουν πολύ πιο δύσκολα και ποτέ δεν είσαι σίγουρη αν τα κάνεις σωστά.

Γιατί όλα δείχνουν τόσο δύσκολα ενώ όλοι σου λένε πως είναι μια φυσική διαδικασία; Γιατί όλα αυτά που έχεις διαβάσει δεν μπορούν να σε βοηθήσουν πρακτικά να ευχαριστηθείς τον θηλασμό και το μωρό σου; Είσαι η μόνη που αντιμετωπίζει τόσα προβλήματα και δυσκολίες; Γιατί δεν μπορείς ποτέ να είσαι σίγουρη αν το μωρό σου θηλάζει σωστά, αν παίρνει αρκετό γάλα ή γιατί κλαίει και τι πρέπει να κάνεις;

Σε αυτό το βίντεο, η Αφροδίτη Κονδύλη |Parent COACH, Σύμβουλος γαλουχίας IBCLC, Φαρμακοποιός| και η Σοφία Δούμα |Μαία, Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC, Εκπαιδευτικός| θα μοιραστούν μαζί σου πρακτικές συμβουλές για τον θηλασμό. Ο θηλασμός είναι μια διαδικασία που μαθαίνεται βιωματικά. Και εκεί είναι που πολλά σεμινάρια και άρθρα δεν καταφέρνουν να βοηθήσουν τις νέες μαμάδες να νιώσουν αυτοπεποίθηση και σιγουριά. Η Αφροδίτη και η Σοφία θα σου δείξουν βήμα βήμα όλα τα βασικά του θηλασμού, θα σε βοηθήσουν να ξεκαθαρίσεις όλα όσα σε προβληματίζουν, να καταλάβεις τι είναι το φυσιολογικό και ποιοι είναι οι μύθοι και οι παρανοήσεις που κυκλοφορούν σε σχέση με τον θηλασμό και τη διαχείρισή του και θα απαντήσουν στις ερωτήσεις σου! 

Στόχοι βίντεο, Θηλασμός Πρακτικές συμβουλές:

Πρακτικά και βιωματικά, πώς θα κάνω μια καλή αρχή στον θηλασμό; πώς κρατάω το μωρό μου και πώς το φέρνω στο στήθος; Πώς μπορώ να τοποθετήσω το μωρό μου ώστε να παίρνει γάλα χωρίς να πονάω; Ποιες στάσεις θηλασμού μπορώ να χρησιμοποιήσω; 

Θα δείξουμε την τοποθέτηση του μωρού στο στήθος και τις στάσεις θηλασμού, με τρόπο που να νιώθετε έτοιμη να φέρετε το μωρό σας στο στήθος χωρίς να χρειάζεται να το πολυσκεφτείτε και να το αναλύσετε.

Πότε πεινάει το μωρό; Κάθε πότε θηλάζει; Τι είναι φυσιολογικό στη συμπεριφορά του μωρού μου σε σχέση με τον θηλασμό, τον ύπνο κλπ; 

Θα δούμε τους μύθους που υπάρχουν σε σχέση με τη φυσιολογική συμπεριφορά ενός μωρού και τι πραγματικά μπορούμε να περιμένουμε.

Πώς θα ξέρω ότι το μωρό μου πίνει αρκετό γάλα; Πώς καταλαβαίνω πότε πίνει γάλα; Τι είναι θρεπτικός και μη διατροφικός θηλασμός; 

Σαφείς απαντήσεις στις ανησυχίες των γονιών, ώστε να μπορούν πραγματικά να καταλάβουν πότε το μωρό τους πίνει γάλα.

Πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση του θηλασμού: Πώς θα ξέρω πότε πρέπει να δώσω το άλλο στήθος; Πώς θα ξέρω πότε χόρτασε το μωρό; Τι πρέπει να κάνω αν το μωρό κοιμάται στο στήθος; 

Θα βάλουμε σε μία σειρά για εσάς, όλες τις οδηγίες, θα δούμε ποιες από αυτές είναι σωστές και θα νιώθετε αυτοπεποίθηση ότι θα μπορείτε να καλύψετε τις ανάγκες του μωρού σας από την πρώτη μέρα.

Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό υλικό βασίζεται στην επαγγελματική μου εμπειρία, την οποία έχω συλλέξει μέσα από συνεδρίες, σεμινάρια και ομάδες που πραγματοποιώ. Για περισσότερα μπορείτε να επισκεφτείτε και το προφίλ μου στο Project Parenting, ώστε να δείτε τόσο την εκπαίδευση μου όσο και την επαγγελματική μου εμπειρία.

Είναι τα πρώτα μας γενέθλια & γιορτάζουμε μαζί! Επιπλέον -35% έκπτωση στην ετήσια συνδρομή με τον κωδικό "Birthday"!
Αφροδίτη Κονδύλη

Αφροδίτη Κονδύλη

AATH Εκπαιδεύτρια Γονέων, PCI Certified Parent Coach®, Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC

Καλωσορίζουμε στην ομάδα των επαγγελματιών μας την Αφροδίτη Κονδύλη που είναι Φαρμακοποιός, διεθνώς πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC, Attached at the Heart™ Εκπαιδεύτρια Γονέων και εκπαιδευόμενη Parent Coach. Κάποια από τα όνειρά της έγιναν πραγματικότητα, όταν δημιούργησε τη δική της οικογένεια και το 2013 γέννησε την κόρη της και όταν 3 χρόνια μετά, δημιούργησε τον Κύκλο Υποστήριξης Γυναικών στην Ηλιούπολη. Σήμερα δραστηριοποιείται ως φαρμακοποιός και παράλληλα, ως Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC και Εκπαιδεύτρια Γονέων ενώ συνεχίζει την εκπαίδευσή της στο Parent Coaching. Είναι επίσημη συνεργάτιδα του δικτύου Attachment Parenting Hellas που σκοπό έχει την προαγωγή της γονεϊκότητας με ενσυναίσθηση και ισορροπία. Την Αφροδίτη θα τη βρεις στον Κύκλο να παρέχει σεμινάρια, ομιλίες και workshops, αλλά μπορείς και να επικοινωνήσεις μαζί της, επιλέγοντάς τη για σύντροφο υποστήριξης σε όλο το ταξίδι της σύλληψης, της εγκυμοσύνης, της μητρότητας και της γονεϊκότητας. #projectparenting #meetourexpert

Διαβάστε περισσότερα
Σοφία Δούμα

Σοφία Δούμα

Μαία, Σύμβουλος Θηλασμού

Καλωσορίζουμε στην ομάδα των experts μας τη Σοφία Δούμα. Η Σοφία είναι Μαία, Εκπαιδευτικός, διεθνώς πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC και πιστοποιημένη Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor. Είναι επίσης μητέρα πέντε παιδιών. Οι εμπειρίες που βίωσε η ίδια με τον θηλασμό των 5 παιδιών της, την ενέπνευσαν να διευρύνει περισσότερο τις γνώσεις της. Μαζί με την Αφροδίτη Κονδύλη, είναι συνιδρύτριες του Κύκλου. Τη Σοφία θα τη βρεις στον Κύκλο να παρέχει την υποστήριξή της με σεμινάρια, ομιλίες και workshops ως Σύμβουλος Θηλασμού σε κάθε στάδιο της μητρότητας, από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τον θηλασμό μέχρι τη σύνδεση της Γυναίκας με το σώμα της και το παιδί της, μέσω μαθημάτων prenatal-postnatal yoga. Το όνειρό της είναι η υποστήριξη και η φροντίδα προς τις γυναίκες και την οικογένεια, με ενσυναίσθηση και σεβασμό. #projectparenting #meetourexpert

Διαβάστε περισσότερα
Κύκλος

Σε συνεργασία με:

Κύκλος

Ο Κύκλος ένα κέντρο υποστήριξης γυναικών και των οικογενειών τους. Λειτουργεί από το 2015, στηρίζοντας τη γυναίκα ολιστικά, στην περιγεννητική περίοδο, στη γονεϊκότητα αλλά και σε κάθε άλλη στιγμή που το έχει ανάγκη. Μάθε περισσότερα για τον Κύκλο στην πλατφόρμα μας!

Διαβάστε περισσότερα