Ψυχοσωματική κόπωση στους γονείς.
Πόσα σχέδια, όνειρα και όμορφα σενάρια έχεις κάνει με επίκεντρο τη νέα σου ζωή στη δική σου πια οικογένεια; Η πολυτιμότερη περίοδος στη ζωή σου μέχρι σήμερα έχει ως επίκεντρο αυτό το πλάσμα που σου χάρισε το δώρο της μητρότητα ή πατρότητας. Είναι σαν η καρδιά σου να άλλαξε πια σημείο, να βρίσκεται πια σε ένα άλλο σώμα, στο σώμα του παιδιού και θέλεις να του χαρίσεις ένα περιβάλλον που θα του εξασφαλίσει την πιο όμορφη εμπειρία ζωής.
Πολλές φορές αντιδράς με τρόπο που δεν θα ήθελες, το ίδιο και οι αγαπημένοι σου στην οικογένεια. Αισθάνεσαι την ένταση που χωρίζει αντί να ενώνει. Η συμπεριφορά του παιδιού γίνεται το δικό σου βαρόμετρο για την επιτυχία σoυ ως γονιός. Και προσπαθείς να την ελέγξεις. Και αυτό επιφέρει περισσότερη ένταση και αίσθημα μοναξιάς και χωριστότητας. Και μέσα σε όλο αυτό, η ζωή ‘τρέχει’, οι υποχρεώσεις ποτέ δεν τελειώνουν και εσύ προσπαθείς να σταθείς επάξια στις προδιαγραφές που έχεις βάλει για τον εαυτό σου και που αξίζεις, τόσο εσύ, όσο και οι αγαπημένοι σου. Κι όμως, τα είχες φανταστεί λίγο διαφορετικά.
Τι γίνεται λάθος; Γιατί οι προθέσεις σου δεν υλοποιούνται; Τι είναι αυτό που θα προστατέψει εσένα και τους αγαπημένους σου από το αίσθημα κόπωσης, της δυσφορίας, της αντιπαλότητας και άγχους που δεν έχουν καμία θέση ανάμεσά σας; Πως θα γίνεις ξανά ο γονιός που θέλεις και μπορείς να είσαι;Δες το live μας και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι!
Ο Κωνσταντίνος Γράψας | MPhil Cambridge, αρχιτέκτων, επαγγελματίας coach και Σύμβουλος Ψυχοσωματικής Αρμονίας | μας μιλάει για το πώς μπορούμε να προστατέψουμε την οικογένεια μας από την ψυχοσυναισθηματική κόπωση και το στρες, τι είναι αυτό που μας αποσυντονίζει, πως επηρεάζει τη φυσιολογία, τις σχέσεις και τις αντιδράσεις μας, θέτοντας το θεωρητικό πλαίσιο, συνοδεύοντάς το με πρακτικές εφαρμογές και ταυτόχρονα θα απαντήσει τις δικές σου ερωτήσεις.
Ελπίζουμε να σου άρεσε το Βίντεο “Ψυχοσωματική κόπωση στους γονείς.”. Περιμένουμε τα σχόλιά σου.
Το Βίντεο το έχουμε δημιουργήσει παρέα με τον Κωνσταντίνο Γράψα, HeartMath coach, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
HeartWorksgr@gmail.gr
https://www.heartworks.gr/
Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό υλικό βασίζεται στην επαγγελματική μου εμπειρία, την οποία έχω συλλέξει μέσα από συνεδρίες, σεμινάρια και ομάδες που πραγματοποιώ. Για περισσότερα μπορείτε να επισκεφτείτε και το προφίλ μου στο Project Parenting, ώστε να δείτε τόσο την εκπαίδευση μου όσο και την επαγγελματική μου εμπειρία.
