Πώς να διατηρήσεις τη ρουτίνα θηλασμού και στις διακοπές!

Ρουτίνα θηλασμού στις διακοπές

Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία για να βρεθούμε μαζί με φίλους και με την ευρύτερη οικογένεια, να χαρούμε στιγμές χαλάρωσης, ξενοιασιάς και σύνδεσης με τους αγαπημένους μας, δημιουργώντας πολύτιμες αναμνήσεις για εμάς και τα παιδιά μας και να το ρίξουμε και λίγο έξω!

Βασικές ερωτήσεις για τη ρουτίνα θηλασμού στις διακοπές

Τι γίνεται όμως για όσες από εμάς έχουμε πρόσφατα αποκτήσει νέο μέλος στην οικογένεια, το οποίο θηλάζει;

Πώς επηρεάζεται η ρουτίνα ενός νεογέννητου τις μέρες των γιορτών και των διακοπών, που το πρόγραμμα όλων μας αλλάζει;

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις επισκέψεις φίλων και συγγενών με ένα μωρό που θηλάζει στο σπίτι;

Και τι γίνεται με τις εξόδους και τις προσκλήσεις;

Θα πρέπει να κλειστούμε μέσα φέτος και να μην πάμε πουθενά;

Και αν, αντίθετα, οι απαιτήσεις των άλλων μας φαίνονται υπερβολικές και μας καταβάλουν; Αν δεν μπορούμε να ακολουθήσουμε το εορταστικό πρόγραμμα και τα σχέδια της ευρύτερης οικογένειας ή της παρέας, πώς θα θέσουμε τα όριά μας;

Και με ένα μεγαλύτερο παιδάκι που θηλάζει, πώς θα αντιμετωπίσουμε την πιθανή κριτική του περίγυρου τώρα που θα έρθουμε σε επαφή με φίλους και συγγενείς;

Απαντήσεις

Όλες οι απαντήσεις, μαζί με χρήσιμες συμβουλές ώστε να είναι οι διακοπές μια πηγή χαράς, χαλάρωσης και σύνδεσης με τους αγαπημένους μας και απαλλαγμένες από άγχος και ένταση, θα δείτε σε αυτή τη συζήτηση με τις συμβούλους θηλασμού του Κύκλου, Αφροδίτη Κονδύλη και Σοφία Δούμα.

Πιο συγκεκριμένα θα δούμε:

• Ποια είναι τα μεγαλύτερα άγχη και ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν στρες κατά τις διακοπές στη μαμά που θηλάζει
• Ποιες είναι οι αλλαγές εκείνες που συμβαίνουν κατά τις εορταστικές ημέρες και επηρεάζουν την καθημερινότητα και πώς μπορούμε να προσαρμόσουμε το πρόγραμμά μας με ένα μωρό που θηλάζει ώστε και να μην απομονωθούμε από τους φίλους και από τις διάφορες κοινωνικές εκδηλώσεις, αλλά και να μην μας καταβάλλει το άγχος σε σχέση με το αν μπορούμε να τα συνδυάσουμε όλα χωρίς να ταλαιπωρηθεί το μωρό μας και κατ’ επέκταση κι εμείς.
• Τι ισχύει με το αλκοόλ και τη διατροφή για τις θηλάζουσες μαμάδες;
• Θηλασμός σε χώρο με πολύ κόσμο; Γίνεται;