Περιγραφή

Σε αυτό το video, Συζητάμε Παρέα με την Κωνσταντίνα Κατσανά, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο ενάντια στη Νοοτροπία, των Διαιτών με αφορμή τη σειρά της Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;. Πώς είναι δυνατόν να συμβεί κάτι τέτοιο; Τι σημαίνει ακούω το σώμα μου; Πώς μπορώ να στηρίξω το παιδί μου στο να τα καταφέρει και τελικά ποια θα είναι τα μακροπρόθεσμα οφέλη μιας τέτοιας προσέγγισης στη διατροφή του παιδιού μου;

Αυτά και πολλά άλλα, μαζί με τις δικές σας ερωτήσεις, αγγίζει η Κωνσταντίνα δίνοντας ολοκληρωμένες απαντήσεις για να λύσει απορίες και προβληματισμούς σχετικά με το πώς να αφουγκράζεται ένα παιδί τις δικές του ανάγκες και να αποκτήσει εμπιστοσύνη στο σώμα του.

Ερωτήσεις

Στο σημερινό Συζητάμε παρέα απαντήθηκαν τα ακόλουθα ερωτήματα:

  1. Τι είναι ο διαισθητικός τρόπος διατροφής;
  2. Τι είναι η νοοτροπία της δίαιτας και γιατί δεν λειτουργεί;
  3. Πώς επηρεάζει τα παιδιά;
  4. Πώς χτίζω μια υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα μου;
  5. Αν και πότε ένα παιδί καταλαβαίνει ότι πεινάει;
  6. Μπορεί το παιδί να επηρεαστεί από την πίεση του περιβάλλοντός του;
  7. Πώς μπορεί να επηρεάζω εγώ το παιδί μου;
  8. Τι γίνεται όταν το παιδί αρχίσει να τρώει περισσότερο από όσο χρειάζεται; Πώς βάζω όρια ως γονέας;
  9. “Τρώω όσο θέλω και όσο πεινάω” μήπως αυτή είναι μια καλή λύση για τα πρώτα χρόνια της διατροφικής ρουτίνας του παιδιού;
  10. Οικογενειακό γεύμα σημαίνει τρώμε όλοι το ίδιο και με την ίδια μορφή;
  11. Πώς αντιμετωπίζουμε παιδιά που αρνούνται να φάνε και προτιμούν να παραμείνουν νηστικά μέχρι να υποκύψει ο γονιός;
  12. Εάν αρνείται να φάει αφήνουμε το παιδί νηστικό ή το πιέζουμε να φάει έστω και λίγο;
  13. Τι κάνουμε εάν το παιδί ζητά επίμονα να φάει κάτι που δεν έχουμε προγραμματίσει όπως μπισκότα, ψωμί και σοκολάτες;
Θέλεις να βλέπεις δραστηριότητες και webinars; Γίνε μέλος τώρα
Κωνσταντίνα Κατσανά

Κωνσταντίνα Κατσανά

Διαιτολόγος, Διατροφολόγος

Εκπαίδευση Πτυχίο: Τμήμα Επιστήμης Διατροφής & Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, 2014 Μεταπτυχιακό: Εφαρμοσμένη Διατροφή & Διαιτολογία, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, 2017 Εργασιακή Εμπειρία Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ελεύθερος Επαγγελματίας...

Διαβάστε περισσότερα