Βίντεο

Εισαγωγή

Trailer

Επεισόδιο 1

Μετάβαση από τις πολτοποιημένες τροφές στα ολόκληρα κομμάτια

Έκανες εισαγωγή στερεών τροφών με την μέθοδο των αλεσμένων και τώρα ήρθε αυτή η κρίσιμη ώρα που πρέπει να κάνεις μετάβαση στα ολόκληρα κομμάτια.

Μπες στο βίντεο για να μάθεις όσα πρέπει να γνωρίζεις για την διαδικασία της μετάβασης έτσι ώστε να νιώθεις ασφαλής και σίγουρη/ος να προσφέρεις ατόφια κομμάτια τροφής στο μωρό σου!

Μέσα από το βίντεο θα μάθεις…

  • Πώς και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσεις την μετάβαση.
  • Ποια είναι τα βασικά στάδια της μετάβασης;
  • Πόσο φαγητό πρέπει να τρώει το παιδί σου και πόσα γεύματα πρέπει να προσφέρεις  ανά ηλικία;
  • Πώς να διαχωρίζεις το αντανακλαστικό εμετού από την πνιγμονή.

Αυτό το βίντεο είναι για σένα που…

  • Θέλεις να ξεκινήσεις την μετάβαση από τα αλεσμένα στα κομμάτια.
  • Αγχώνεσαι ότι το παιδί σου θα πνιγεί με τα κομμάτια.
  • Ανησυχείς για τις ποσότητες τροφής και τα γεύματα που πρέπει να προσφέρεις ανά ηλικία.

Relevance of Early Introduction of Cow’s Milk Proteins for Prevention of Cow’s Milk Allergy. Ulfman L, Tsuang A, Sprikkelman AB, Goh A, van Neerven RJJ.Nutrients. 2022 Jun 27;14(13):2659. doi: 10.3390/nu14132659.

No difference in self-reported frequency of choking between infants introduced to solid foods using a baby-led weaning or traditional spoon-feeding approach., Brown A. J Hum Nutr Diet. 2018 Aug; 31(4):496-504. doi: 10.1111/jhn.12528. Epub 2017 Dec 5. PMID: 29205569

American Academy of Pediatrics. (2019). Starting Solid Foods. Retrieved from https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx

http://www.diatrofikoiodigoi.gr/?page=diatrofikoi-odigoi-vrefi-systaseis

http://epilegothilasmo.gr/wp-content/uploads/2018/09/systaseis_diatrofi_2018

Nicklaus, S. et al. (2020). Infant and young child feeding and dietary diversity practices among vulnerable populations in Cambodia: a cross-sectional study. Journal of Nutrition Education and Behavior, 52(3), 289-298. doi: 10.1016/j.jneb.2019.11.002.

Centers for Disease Control and Prevention. (2020). Introducing Solid Foods. Retrieved from https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/introducing-solid-foods.html

Γίνε μέλος σήμερα
Σοφία Εμμανουήλ

Σοφία Εμμανουήλ

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Η Σοφία Εμμανουήλ είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος. Έχει ιδρύσει το διαιτολογικό γραφείο Nourish Yourself και την διαδικτυακή πλατφόρμα Nourish Yourself As A Mother. Σκοπός της είναι να βοηθήσει διατροφικά έγκυες, μανούλες που θηλάζουν βρέφη με αλλεργίες, καθώς και γονείς που τώρα ξεκινούν το ταξίδι τους στις στερεές τροφές με τα βρέφη τους, να τρέφονται σωστά, απλά, ολοκληρωμένα και θρεπτικά.

Διαβάστε περισσότερα