Βίντεο
Trailer
Γιατί να κάνεις χορό; Βάλε τον χορό στην καθημερινότητά σου!
Έλα να γιορτάσουμε την Παγκόσμια ημέρα χορού χορεύοντας! Ανάμεσα σε τόσες και τόσες δραστηριότητες γιατί να επιλέξεις να κάνεις χορό;
Όταν κάνεις χορό… εκφράζεσαι
Ο χορός είναι ένα πανανθρώπινο φαινόμενο, αναπόσπαστο κομμάτι κάθε κοινωνίας και πολιτισμού. Ως μέσο έκφρασης συναισθημάτων, απελευθέρωσης εντάσεων, ψυχαγωγίας και κοινωνικής ένταξης συνοδεύει την ιστορία του ανθρώπου από την αρχαιότητα.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του χορού
Οι θεραπευτικές δυνάμεις του χορού και της μουσικής έγιναν αντιληπτές από τον πρωτόγονο άνθρωπο. Αποτελούσαν μάλιστα την πρώτη μορφή θεραπείας. Η αρχαιότερη αναπαράσταση χοροθεραπείας χρονολογείται το 26.000 π. Χ. στο βράχο Bushman στη Ν. Αφρική (Moreno, 1988). Ο πρωτόγονος άνθρωπος χόρευε υπό τον ρυθμό των τυμπάνων για να επανασυντονιστεί στον αρχικό υγιή ρυθμό του οργανισμού.
Γιατί να κάνεις χορό σύμφωνα με τον Πλάτωνα;
Αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι τόνισαν τη σημασία του χορού για την ολοκλήρωση του σώματος και του πνεύματος (Λάζαρη Πελαγία- Αλίκη, 2013). Ο Πλάτωνας στην πραγματεία του Νόμοι, αναφέρει ότι ο χορός προήλθε από τη φυσική επιθυμία όλων των νεαρών πλασμάτων να εκφράσουν τις συγκινήσεις τους και ιδιαίτερα τη χαρά τους. Ο Σωκράτης συμβούλευε να διδάσκεται ο χορός ευρύτερα, για την υγεία, για πλήρη αρμονική ανάπτυξη του σώματος, για την ομορφιά, για αδυνάτισμα για να προσφέρει χαρά στους χορευτές και στους άλλους.
Τι θα μάθεις για τον χορό
Στις μέρες μας η χοροθεραπεία εναλλακτικής θεραπείας, που χρησιμοποίει ως κύρια εργαλεία το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή του θεραπευομένου. Μέσω της χοροθεραπείας, το άτομο δύναται να γνωρίσει τον εαυτό του, να τον ενδυναμώσει και να αποβάλλει κάθε αρνητικό συναίσθημα κατέχει (Παπασπύρου Χριστίνα, 2019).
Σε αυτό το βίντεο θα γνωρίσουμε τις ευεργετικές δυνάμεις του χορού τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο μέσα από την ιστορική αναδρομή της σχέσης του ανθρώπου με τον χορό, της χοροθεραπείας αλλά και μέσα από τον χορό!
Ναι ναι, θα χορέψουμε!
Πιο συγκεκριμένα θα δούμε
- Πού οφείλονται οι ευεργετικές δυνάμεις του χορού
- Γιατί αποτελεί παγκόσμιο φαινόμενο
- Πώς χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο από τους παραδοσιακούς θεραπευτές
- Τι είναι η χοροθεραπεία
- Πώς μπορώ να εντάξω το χορό στην καθημερινότητά μου
Φόρεσε άνετα ρούχα και έλα να γιορτάσουμε, να χαρούμε, να αναζωογονηθούμε και να εκτονωθούμε χορεύοντας!
Bräuninger, I. (2012). Dance movement therapy group intervention in stress treatment: A randomized controlled trial (RCT). Arts in Psychotherapy, 39(5), 443–450. https://doi.org/10.1016/j.aip.2012.07.002
Goldman, J. G., & Stern, V. (2016). How Dancing Leads to Bonding. Scientific American Mind, 27(3), 14–14. https://doi.org/10.1038/scientificamericanmind0516-14a
Levy Fran J. (1988). Dance Movement Therapy: A Healing Art. https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED291746.pdf
Moreno, J. J. (1988). The music therapist: Creative arts therapist and contemporary shaman. The Arts in Psychotherapy. https://doi.org/10.1016/0197-4556(88)90029-9
Schott-Billmann, F. (1998). Όταν ο χορός θεραπεύει: Η θεραπευτική λειτουργία του χορού στην ανθρωπολογική προσέγγιση (2nd ed.). Ελληνικά Γράμματα.
Teixeira-Machado, L., Arida, R. M., & de Jesus Mari, J. (2019). Dance for neuroplasticity: A descriptive systematic review. In Neuroscience and Biobehavioral Reviews (Vol. 96). https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2018.12.010
Λάζαρη Πελαγία- Αλίκη. (2013). Χορός και Ψυχοσωματική υγεία Χοροθεραπεία: “Ένα μέσο έκφρασης, κοινωνικής ένταξης και μη λεκτικής επικοινωνίας.” http://ikee.lib.auth.gr/record/133227/files/%CE%A7%CE%9F%CE%A1%CE%9F%CE%98%CE%95%CE%A1%CE%91%CE%A0%CE%95%CE%99%CE%91.pdf
Παπασπύρου Χριστίνα. (2019). ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΧΟΡΟΥ ΣΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ. http://ikee.lib.auth.gr/record/309878/files/%CE%A0%CE%A4%CE%A5%CE%A7%CE%99%CE%91%CE%9A%CE%97%20%CE%A0%CE%91%CE%A0%CE%91%CE%A3%CE%A7%CE%A0%CE%A5%CE%A1%CE%9F%CE%A5%20%CE%A7%CE%A1%CE%99%CE%A3%CE%A4%CE%99%CE%9D%CE%91.pdf
Ηλέκτρα Οικονομίδου
Μαία, Χοροθεραπεύτρια DRLST
Η Ηλέκτρα Οικονομίδου είναι Μαία και Χοροθεραπεύτρια DRLST. Έχει σπουδάσει μαιευτική και έχει πολυετή εμπειρία σαν μαία και έχει επίση ιδρύσει το Birth Engineering.
Διαβάστε περισσότερα
Σε συνεργασία με:
Birth Engineering
Καλωσορίζουμε με πολύ χαρά στην ομάδα μας το Birth Engineering, που αποτελεί μία προσπάθεια της Ηλέκτρα Οικονομίδου να φέρει επίγνωση, χαρά και εμπιστοσύνη στην κύηση τη γέννα και τη μητρότητα. Ετοιμαστείτε για πολύ όμορφες σειρές σε συνεργασία με το Birth Engineering.
Διαβάστε περισσότερα