Επανόρθωση του συναισθηματικού δεσμού με το παιδί: Καθημερινές πρακτικές

Πιστεύεις ότι έχει “τραυματιστεί” ο συναισθηματικός δεσμός με το παιδί σου; Ψάχνεις τρόπους να τον επανορθώσεις; Μπορούν να βρεθούν καθημερινές απλές πρακτικές για την επανόρθωση του συναισθηματικού δεσμού με το παιδί σου; 

Πότε χρειάζεται επανόρθωση του συναισθηματικού δεσμού;

Ο Βρετανός παιδίατρος και ψυχαναλυτής, Ντόναλντ Γουίνικοτ (Donald Winnicott) επινόησε τη φράση “αρκετά καλή μητέρα”/“αρκετά καλός γονέας”. Συνειδητοποίησε ότι τα μωρά και τα παιδιά επωφελούνται πραγματικά όταν κάποιες στιγμές οι φροντιστές τους τα απογοητεύουν, μέσα σε διαχειρίσιμα πλαίσια βέβαια. Τα παιδιά αναπτύσσουν ψυχική ανθεκτικότητα και προετοιμάζονται για έναν μη τέλειο κόσμο. 

Πόσο μεγάλη σημασία έχει η χρονική στιγμή για την επανόρθωση συναισθηματικού δεσμού;

Ωστόσο, για να είναι “αρκετά καλός” ένας γονιός, πρέπει να συνειδητοποιεί και να γνωρίζει πώς και πότε να ενεργοποιηθεί ώστε να επιδιορθώσει τη ρήξη του συναισθηματικού δεσμού που προκάλεσε. Όσο πιο άμεση είναι η παρέμβαση επανόρθωσης από την πλευρά του γονέα, τόσο το καλύτερο για το παιδί και για τη σχέση τους, βραχυπρόθεσμα αλλά και μακροπρόθεσμα. Η απουσία επανόρθωσης, και ακόμη περισσότερο η συστηματική απουσία επανόρθωσης, οδηγεί στη δημιουργία ενός ανασφαλούς συναισθηματικού δεσμού μεταξύ γονέα και παιδιού, σε ψυχική κατάράκωση του παιδιού και όχι σε ψυχική ανθεκτικότητα όπως λανθασμένα θεωρούσαν στο παρελθόν. Επίσης το παιδί αναπτύσσει αντικοινωνική συμπεριφορά και είναι πιθανό να παρουσιάσει μακροπρόθεσμα ψυχολογικά προβλήματα, ενδεχομένως και προβλήματα υγείας.

Εγχειρίδιο για γονείς δεν υπάρχει

Για να γνωρίσουμε ένα αντικείμενο εργασίας, το σπουδάζουμε αποκλειστικά και με αφοσίωση για 3, 4, 5, 6 χρόνια, μερικές φορές και περισσότερα. Για την πιο απαιτητική εργασία που καλούμαστε να φέρουμε εις πέρας, το να φέρουμε στον κόσμο και να μεγαλώσουμε νέους ανθρώπους, τις περισσότερες φορές δεν γνωρίζουμε τίποτα, πέρα από ό,τι βιωματικά μάθαμε από τους γονείς μας και το άμεσο κοινωνικό μας περιβάλλον. Είναι ενδεικτική αυτή η πραγματικότητα άγνοιας που έχουμε γύρω από τη γονεϊκότητα και για την κοινωνική πραγματικότητα που ζούμε και που τόσο μας απογοητεύει. Μέσα σε αυτή την κοινωνική πραγματικότητα όπως καταλαβαίνουμε τα λάθη μας ως γονείς είναι δεδομένα. Ενδεχομένως και πολλά. Ίσως και σοβαρά σε κάποιες περιπτώσεις. Ακόμα και σε μια κοινωνία πιο ιδανική όμως και πάλι η τελειότητα θα ήταν ανέφικτη και τα λάθη μια φυσική κατάσταση της ανθρωπινότητάς μας και ένας υπέροχος μοχλός εξέλιξης. 

Πού αποσκοπεί η επανόρθωση του συναισθηματικού δεσμού;

Τα λάθη δεν είναι το πρόβλημα και ο τέλειος γονέας δεν είναι το ζητούμενο. Το ζητούμενο είναι ένας γονέας, ένας άνθρωπος, με παρουσία στην καθημερινότητα, με συνειδητότητα, αυθεντικότητα, αυτογνωσία και επιθυμία για σύνδεση και συναισθηματική επαφή. Και όταν τα παραπάνω δεν είναι εφικτά, το ζητούμενο είναι η παύση, η αναγνώριση και η επανόρθωση, έτσι ώστε να δημιουργηθεί ξανά η γέγυρα για σύνδεση και συναισθηματική εγγύτητα με το παιδί μας.

Τι θα δεις σε αυτό το βίντεο για την επανόρθωση του συναισθηματικού δεσμού:

Σ’ αυτό το βίντεο, η Όλυ Πατσούρα, Βιολόγο, Ολιστική Θεραπεύτρια, Βοηθός Μητρότητας και η Φωτεινή Μελετάκη, Πιστοποιημένη Attached at the Heart™ Εκπαιδεύτρια Γονέων, Βοηθός μητρότητας, Εισηγήτρια περιγεννητικής γιόγκα, δημιουργοί του ολοκληρωμένου προγράμματος γονεϊκότητας Parenting & Reparenting, μιλούν για τη σημαντική δυνατότητα επανόρθωσης του συναισθηματικού δεσμού που έχουμε οι άνθρωποι και ειδικά οι γονείς στη σχέση μας με τα παιδιά μας.

Τι θα αναλυθεί:

• Θα εξηγήσουμε για ποιους λόγους οι ενοχές για τα λάθη μας ή για την άγνοια μας, δεν είναι αποτελεσματικός οδηγός στη γονεϊκότητα. Αντίθετα η συμπόνια, η μαλακότητα, η κατανόηση και η αποδοχή είναι οι μόνες γέφυρες που μας οδηγούν στην αγάπη του εαυτού μας και του παιδιού μας.
• Θα μιλήσουμε για την πιο μεγάλη παγίδα της γονεϊκότητας και πώς βγαίνουμε από αυτήν, αν τυχόν έχουμε παγιδευτεί.
• Θα δώσουμε παραδείγματα επανόρθωσης που μπορεί να προσαρμόσει ο κάθε γονέας στην καθημερινότητα της δικής του οικογένειας.
• Θα παρουσιάσουμε πρακτικές οι οποίες, όχι μόνο υποστηρίζουν την επανόρθωση του συναισθηματικού δεσμού, αλλά και μας βοηθάνε να αποφύγουμε ενδεχόμενους επανατραυματισμούς στο μέλλον. Χρήσιμες πρακτικές που χτίζουν θεμέλια για στέρεες και ασφαλείς σχέσεις για με το παιδί μας από σήμερα και για όλη μας τη ζωή.