Έχετε φτάσει στον 6ο μήνα και σας απασχολεί η εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή του παιδιού σας; Παρακολουθήστε το βίντεο για να βρείτε απαντήσεις στα παρακάτω ερωτήματα.
«Σε λίγο καιρό θα πρέπει να ξεκινήσει να τρώει τρόφιμα και έχω άγχος. Πότε θα γίνει αυτό; Πώς θα ξέρω ότι είναι έτοιμο; Ποια μέθοδο να ακολουθήσω; Με ποια τρόφιμα θα ξεκινήσουμε; Πώς θα ανταποκριθεί το μωρό μου; Πρέπει οπωσδήποτε να του δώσω ρυζάλευρο;»
Οι περισσότεροι γονείς ξεκινούν να ψάχνουν πληροφορίες για την εισαγωγή στερεών τροφών, αρκετούς μήνες πριν, κάτι που δείχνει πόσο μεγάλο είναι το άγχος τους.
Εάν και εσύ κάνεις αυτές τις σκέψεις, δες το βίντεό μας και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι! Σε αυτό το βίντεο, η Ολυμπία Βλασερού, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, μας μιλάει για την εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή των παιδιών και ταυτόχρονα απαντάει τις δικές σας ερωτήσεις.
Μαζί με το βίντεο, για να αποκτήσεις ακόμα πιο σφαιρική γνώση γύρω από αυτό το θέμα, μπορείς να διαβάσεις και το αντίστοιχο ebook.
Εισαγωγή Στερεών Τροφών
http://epilegothilasmo.gr/wp-content/uploads/2018/09/systaseis_diatrofi_2018.pdfhttps://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1423https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/https://www.canada.ca/en/health-canada/services/canada-food-guide/resources/infant-feeding/nutrition-healthy-term-infants-recommendations-birth-six-months/6-24-months.htmlBrown, A., Jones, S.W. & Rowan, H. Baby-Led Weaning: The Evidence to Date. Curr Nutr Rep 6, 148–156 (2017). https://doi.org/10.1007/s13668-017-0201-2https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44117/9789241597494_eng.pdfNo difference in self-reported frequency of choking between infants introduced to solid foods using a baby-led weaning or traditional spoon-feeding approach., Brown A. J Hum Nutr Diet. 2018 Aug; 31(4):496-504. doi: 10.1111/jhn.12528. Epub 2017 Dec 5. PMID: 29205569
http://www.diatrofikoiodigoi.gr/?page=diatrofikoi-odigoi-vrefi-systaseis
