Τι διατροφή χρειάζεται να ακολουθεί η μαμά στον θηλασμό; Έχεις αποφασίσει να θηλάσεις το μωρό σου και ενημερώνεσαι για όλα όσα αφορούν τον θηλασμό. Οι πληροφορίες είναι πολλές και αρκετές φορές είναι αντικρουόμενες.
Δεν έχεις καμία αμφιβολία σχετικά με τα οφέλη του θηλασμού για το μωρό σου και εσένα, έχεις ενημερωθεί σχετικά με τα πρακτικά, την τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, κάθε πότε πρέπει να θηλάζει, τι είναι φυσιολογικό και τι όχι, όμως υπάρχει ένα κομμάτι που σε αγχώνει και σε μπερδεύει και οι πληροφορίες που παίρνεις είναι πολλές φορές αντικρουόμενες.
Είναι το κομμάτι που αφορά στη διατροφή σου κατά τη διάρκεια που θηλάζεις το μωρό σου.
Σε αυτή τη συζήτηση η Αφροδίτη Κονδύλη, Parent Coach, σύμβουλος θηλασμού και φαρμακοποιός και η Σοφία Δούμα, μαία και σύμβουλος θηλασμού, ιδρύτριες του Κύκλου, θα αναλύσουν τα πάντα σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
ΒιβλιογραφίαΑναφορές:(International Lactation Consultant Association (ILCA), 2012)(Riordan & Wambach, 2009)(Ινστιτούτο Υγείας Παιδιού, 2015)International Lactation Consultant Association (ILCA). (2012). Core Curriculum For Lactation Consultant Practice (3rd revised εκδ.). United States: Jones and Bartlett Publishers, Inc.Riordan, J., & Wambach, K. (2009). Breastfeeding And Human Lactation 4th Edition (4th εκδ.). Jones & Bartlett Learning.Ινστιτούτο Υγείας Παιδιού. (2015). Μητρικός Θηλασμός: Οδηγός για Επαγγελματίες Υγείας. (Ι. Αντωνιάδου- Κουμάτου, & Α. Σοφιανού, Επιμ.) Αθήνα, Ελλάδα.
