Βίντεο
Trailer
Γιατί δεν μπορώ να πετύχω το σώμα που θέλω; Όλα όσα σε εμποδίζουν!
Έχεις κουραστεί να…
- Κοιτιέσαι στον καθρέφτη και να κάνεις υποτιμητικά σχόλια για σένα;
- Σκέφτεσαι “Πότε θα γυρίσει το σώμα σου, στην εποχή προ εγκυμοσύνης;”
- Προσπαθείς μάταια να αλλάξεις συνήθειες και κάθε δίαιτα αποτυγχάνει; Απόκτησε το σώμα που θέλεις με υγεία και αγάπη προς τον εαυτό σου!
Αυτό το βίντεο είναι για σένα καθώς θα…
- Βρεις τη δύναμη να αλλάξεις τον τρόπο ζωής και θα μάθεις πώς σε επηρεάζουν οι ορμόνες σου!
- Αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και αγάπη για σένα και το σώμα σου πριν ξεκινήσεις να αλλάζεις!
- Διώξεις τις ενοχές που σε ακολουθούν όταν τρως μακριά από δίαιτες και περιορισμούς!
Αυτό το βίντεο είναι για όλους όσους…
❌ δεν πιστεύουν στην κουλτούρα της δίαιτας
❌ δεν θέλουν να κάνουν υποτιμητικά σχόλια για τον εαυτό τους
❌ δεν πιστεύουν πως οι ίδιοι μπορούν να τα καταφέρουν
✔️ θέλουν να αγαπήσουν το σώμα τους και να το μεταμορφώσουν
✔️ θέλουν να βρουν θρεπτικές για το μυαλό και το σώμα λύσεις
✔️ θέλουν να γίνουν ένα υγιές παράδειγμα για τα παιδιά τους που αγαπούν το σώμα τους και το σέβονται
Για απενοχοποίηση του φαγητού και επαφή με τον εαυτό…
Έχουμε αναλύσει 3 θέματα που ξέρουμε ότι θα σε βοηθήσουν να έρθεις σε επαφή με το σώμα σου και την υγεία σου!
- Πώς σε επηρεάζει ο τρόπος ζωής και οι ορμόνες σου;
Για να κατανοήσεις τα εμπόδια που βρίσκονται στον δρόμο του να αποκτήσεις το σώμα που θέλεις πρώτα χρειάζεται να δεις πώς ζεις και πώς λειτουργεί το σώμα σου! - Πώς σε επηρεάζουν οι σκέψεις που κάνεις;
Μήπως έχεις περιοριστικές πεποιθήσεις που σε εμποδίζουν να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι και αν ναι πώς αλλάζουν; - Πώς σε έχουν επηρεάσει οι δίαιτες και οι στερήσεις;
Υπάρχει άλλος δρόμος που μπορείς να ακολουθήσεις μακριά από περιοριστικά προγράμματα που το μόνο αποτέλεσμα που έχουν μετά είναι να σε κάνουν να νιώθεις ενοχές;
Ήρθε η στιγμή να κάνεις ένα βήμα πιο κοντά στο σώμα και την υγεία που θέλεις!
Ναι… Μπορεί να σου πουν ότι “Μα καλά… πώς θα τα καταφέρεις χωρίς δίαιτα;”
Εμείς είμαστε δίπλα σου να το καταφέρεις, πάντα με τις μεθόδους που ξέρεις πως ακολουθούμε…
💜 Με αγάπη για τον εαυτό και το σώμα μας
💜 Με σεβασμό στον δικό σου τρόπο να αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου
💜 Με γνώση πως κοιτάζεις πληγές που θέλεις να θεραπεύσεις
💜 Πάνω από όλα με έγκυρη γνώση που θα σε βοηθήσει και όχι που θα σε μπερδέψει.
Απόκτησε το σώμα που θέλεις!
Δίπλα σου είναι η Παρασκευή Μεντζελοπούλου, η Μαρία Μισύρη και η Ολυμπία Βλασερού
- Gabrielle Bernstein (2022). Happy Days. The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace. United States: Hay House
- Joseph Burgo, Ph. D (2012) Why Do I Do That? Psychological Defense Mechanisms and the hidden ways they shape our lives. United States: New Rise Press
- Kasey Edwards, Dr Christopher Scanlon (2021). Μεγαλώνοντας Κορίτσια που Αγαπούν τον Εαυτό τους (Χριστίνα Παναγιώτου Μετ.). Αθήνα: Διόπτρα
- Philippa Perry (2019). Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου (Ιωάννα Παπαγεωργίου Μετ.). Αθήνα: Διόπτρα
- Ντάνιελ Τζ. Σιγκελ, M.D, Τίνα Πέυν Μπράυσον, Ph. D (2011) Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο του 12 επαναστατικές στρατηγικές για να μεγαλώσετε παιδιά με ολοκληρωμένη νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη. (Αντωνία Γουναροπούλου Μετ.). Αθήνα: Εκδόσεις Πατάκη
Παρασκευή Μεντζελοπούλου
Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, με εξειδίκευση στον διαβήτη, πολυκυστικές ωοθήκες, υπογονιμότητα
H Παρασκευή Μεντζελοπούλου είναι Ενδοκρινολόγος- Διαβητολόγος, διπλωματούχος των American Board of Internal Medicine και American Board of Endocrinology, Diabetes and Metabolism. Είναι η πρώτη διαπιστευμένη Ενδοκρινολόγος Health Coach στην Ελλάδα.. Ιδιαίτερα πεδία ενδιαφέροντος αποτελούν η γυναικεία υγεία και η κύηση,η γονιμότητα, η πρόληψη και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και το lifestyle medicine. Στόχος της είναι η ενημέρωση του ασθενούς, η ολιστική προσέγγιση του προβλήματος και η πρόληψη. Εστιάζει ιδιαίτερα στη φροντίδα της εγκύου, καθώς έτσι δίνεται η ευκαιρία να φροντίσει και την υγεία του εμβρύου αλλά και ολόκληρης της οικογένειας. Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο και συνεργάζεται επιστημονικά με ιδιωτικά μαιευτήρια και νοσοκομεία
Διαβάστε περισσότερα
Μαρία Μισύρη
Transformational Coach για Γυναίκες και Μητέρες
Η Μαρία Μισύρη είναι Transformational Coach για Γυναίκες και Μητέρες. Είναι δημιουργός του προγράμματος “Δημιουργώ το Σώμα που Αγαπώ” που εκπαιδεύει τη γυναίκα να δημιουργήσει από την αρχή έναν απελευθερωμένο από ενοχές και αυτοκαταστροφικές συνήθειες εαυτό κατανοώντας τον εις βάθος κι έτσι να μπορεί ελεύθερα να εστιάσει σε οτιδήποτε άλλο θέλει να δημιουργήσει στη ζωή της όπως μια σχέση κατανόησης και εμπιστοσύνης με τα παιδιά της.
Διαβάστε περισσότερα
Ολυμπία Βλασερού
Διαιτολόγος, Διατροφολόγος
Η Ολυμπία Βλασερού έχει πτυχίο Διατροφής- Διαιτολογίας, από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Έχει εξειδικευτεί στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών.
Διαβάστε περισσότερα