



Σχεδόν σίγουρα κάποια στιγμή έντασης ή άγχους με το παιδί σου αλλά ακόμη και με τον/την σύντροφό σου ή κάποιον άλλο κοντινό σου άνθρωπο, έχεις αναγνωρίσει τη μητέρα σου ή τον πατέρα σου σε κάποια δική σου αντίδραση. Συνηθισμένες αντιδράσεις των γονιών που μπορεί και να είχες απορρίψει ξεκάθαρα και να πίστευες ότι ποτέ δεν αποτελέσουν μέρος της δικής σου γονεϊκότητας, ξαφνικά σε κυριεύουν! Εσύ ποια μοτίβα γονεϊκότητας έχεις στη ζωή σου;
Η αναγνώριση της στιγμής αυτής που οι αντιδράσεις των γονιών σου βγαίνουν από μέσα σου σαν ένα «avatar» που περίμενε την κατάλληλη στιγμή για να εμφανιστεί, μπορεί να δημιουργήσουν έντονη απογοήτευση και αίσθηση αδυναμίας να πάρεις και πάλι τα ηνία απέναντι σε αυτό το «avatar γονιού» που μοιάζει να έρχεται στο προσκήνιο αυτόματα.
Ακόμη και αν δεν έχουμε συναίσθηση των παραπάνω, τα μοτίβα γονεϊκότητας με τα οποία μεγαλώσαμε ως παιδιά είναι παρόντα στη ζωή και στην γονεϊκότητά μας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πάντα φέρνουν στην επιφάνεια τον χειρότερο εαυτό μας.
Σ’ αυτό το βίντεο με τη Δρ. Μαρία Δημητροπούλου Λόπεζ, ψυχολόγο και οικογενειακή σύμβουλο σχετικά με τα μοτίβα γονεϊκότητας που όλοι κουβαλάμε μέσα μας με σκοπό να τα γνωρίσουμε και να μάθουμε πώς μπορούν να μας βοηθήσουν να είμαστε πιο αληθινοί και ελεύθεροι στη σχέση μας με το παιδί μας και τον εαυτό μας.
Bögels, S., & Restifo, K. (2014). Μindful Parenting: a guide for Mental health professionals. SpringerLouis , J.P., Vida Ortiz, V., Barlas, J., Lee, J.S., Lockwood, G., Freeman Chong, W., McDonald Louis, K., & Sim, P. (2021). The Good Enough Parenting early intervention schema therapy based program: Participant experience. PLOS One. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0243508Thimm, Jens C (2017). Relationships between Early Maladaptive Schemas, Mindfulness, Self-compassion, and Psychological Distress. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, vol. 17(1), pp. 3-17.Δημητροπούλου-Λόπεζ, Μ. (2020). Πώς να είμαι ΟΚ γονιός σε καιρούς Covid-19. https://www.projectparenting.gr/psixologia/pos-na-eimai-ok-gonios-se-kairous-covid-19/