Το παιδί μου, εγώ, ο γονιός, και το φαγητό!  ‘Άραγε πεινάει; Πώς θα μάθει να τρώει υγιεινά; Δεν τρώει αυτά που θέλω και θυμώνω… Ζητάει συνέχεια να φάει γλυκά και ψωμιά. Τι να κάνω; Χρειάζεται να πειθαρχήσει με το φαγητό… «Μαμά, πεινάω!» (Πείνασε τελικά…) «Σε μία ώρα θα είμαστε σπίτι για φαγητό, θα φας τότε!» Δίνω γάλα στο μωρό μου κάθε 3 ώρες, έτσι μου είπαν είναι το σωστό! Αν τρώει όποτε ζητάει φαγητό, θα παχύνει. Είναι αλήθεια;

Ερωτήματα, προβληματισμοί, δηλώσεις και απόψεις που μας συνοδεύουν από τα δικά μας παιδικά χρόνια και τώρα, από τη θέση του γονέα, τα μοιραζόμαστε και εμείς με τα δικά μας παιδιά. Έχουν αλήθεια τελικά; Πόσο καλύπτονται οι βιολογικές ανάγκες θρέψης των παιδιών μας, έχετε αναρωτηθεί; Τι συμβαίνει όταν η πείνα φωλιάζει μέσα μας και δεν της επιτρέπεται να εκφραστεί; Μήπως τελικά πεινάω και δεν το ξέρω; Το έχετε σκεφτεί;

Σ’ αυτή την πρωτότυπη σειρά από το Project Parenting, η Κωνσταντίνα Κατσανά, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ενάντια στη Νοοτροπία των Διαιτών και η Μαριτίνα Συμβουλίδη, Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια, μαζί με εσένα, συζητούν, προβληματίζονται και τοποθετούνται! Μαζί θα χορτάσουμε με απαντήσεις και πρακτικές λύσεις και θα ικανοποιήσουμε την περιέργεια του να μάθουμε!

Μαθαίνω να τρέφομαι και να χορταίνω σημαίνει επίσης μαθαίνω να λαμβάνω, να ικανοποιούμαι και να οριοθετούμαι. Πάω να μάθω, έρχεσαι;

Στόχοι σειράς:

  1. Τι σημαίνει πεινάω;
  2. Γιατί είναι τόσο σημαντικό να ανταποκρινόμαστε στην ανάγκη της πείνας άμεσα;
  3. Ποια είναι η συσχέτιση ανάμεσα στα όριά μου και τη συναισθηματική μου πείνα;
  4. Δημιουργώ τις διατροφικές μου συνήθειες και τη σχέση μου με το φαγητό.
Εσύ αγκαλιάζεις το παιδί σου και εμείς εσένα. Γίνε μέλος στην πρώτη ολιστική πλατφόρμα για γονείς σήμερα!
Μαριτίνα Συμβουλίδη

Μαριτίνα Συμβουλίδη

Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια

Η Μαριτίνα Συμβουλίδη είναι Σωματοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια (Bodynamic therapy system) με εξειδίκευση στο σοκ και το μετατραυματικό στρες (Bodynamic Shock, Trauma & PTSD Training). Με σπουδές στο κλάδο των θετικών επιστημών και μεταπτυχιακές σπουδές στο κλάδο της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την έρευνα και εμπλουτίζει διαρκώς τα επαγγελματικά της εργαλεία όπως οι Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης EFT, η Βοτανολογία, η Αρωματοθεραπεία, δίνοντας ολιστική διάσταση στην ψυχοθεραπεία. Μέσα από την αγάπη της για τον άνθρωπο και την υγιή του εξέλιξη υποστηρίζει ενήλικες, έγκυα ζευγάρια, γονείς και παιδιά, με σκοπό να δημιουργήσουν γερές βάσεις για σχέσεις βαθιάς σύνδεσης, κατανόησης και αγάπης τόσο με τον εαυτό τους όσο και με τους γύρω τους.

Διαβάστε περισσότερα
Κωνσταντίνα Κατσανά

Κωνσταντίνα Κατσανά

Διαιτολόγος, Διατροφολόγος

Εκπαίδευση Πτυχίο: Τμήμα Επιστήμης Διατροφής & Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, 2014 Μεταπτυχιακό: Εφαρμοσμένη Διατροφή & Διαιτολογία, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, 2017 Εργασιακή Εμπειρία Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ελεύθερος Επαγγελματίας...

Διαβάστε περισσότερα