Βίντεο

Εισαγωγή

Trailer

Επεισόδιο 1

Πώς εδραιώνεται και πώς σταματάει ο θηλασμός; Κι όλα όσα θέλεις να μάθεις για το ενδιάμεσο διάστημα! 

3ο Q&A: Θηλασμός & Αποθηλασμός

Παρέα με την Αφροδίτη και τη Σοφία Δούμα, απαντήσαμε στις δικές σου ερωτήσεις, κάνοντας μια ανοιχτή συζήτηση γύρω από τα θέματα θηλασμού και αποθηλασμού που απασχολούν τους γονείς!

Είτε είσαι στην αρχή του θηλασμού, είτε στο τέλος, μπορείς να πάρεις απαντήσεις για κάθε θέμα που προκύπτει στο δικό σου ταξίδι θηλασμού

Πώς εδραιώνεται και πώς σταματάει ο θηλασμός;

Ερωτήσεις που απαντήσαμε στο 3ο Q&A: Θηλασμός & Αποθηλασμός

👶 Πώς εδραιώνεται ο θηλασμός

👶 Πόσο συχνά θηλάζεις

👶 Πώς μπορείς να σταματήσεις

👶 Αν θα έχεις αρκετό γάλα

👶 Αν πονάει και πώς να μην πονάς

👶 Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι το μωρό πίνει γάλα

👶 Πώς θα τα καταφέρεις

👶 Αν υπάρχει πρόγραμμα στον θηλασμό

👶 Θηλασμός και ύπνος και πώς θα αποσυνδεθούν

👶 Τι κάνεις με τον θηλασμό και την επιστροφή στην εργασία

👶 Πώς θα κοιμάται χωρίς θηλασμό

👶 Εάν αποθηλάσεις, σημαίνει ότι θα «χαλάσεις» τη σύνδεση με το παιδί σου

👶 Πώς θα γίνει εύκολα αποθηλασμός χωρίς κλάματα

👶 Πώς γίνεται ο φυσικός αποθηλασμός

👶 Πώς σταματάς τη συγκοίμηση αν θηλάζει

👶 Όποιο θέμα σε απασχολεί γύρω από τον θηλασμό

Τι λένε οι Διεθνείς Οργανισµοί (ΠΟΥ και UNICEF) για τον µητρικό θηλασµό;

Ο αποκλειστικός µητρικός θηλασµός είναι η ιδανική και πλήρης διατροφή για τους 6 πρώτους µήνες της ζωής. Ενδείκνυται να συνεχίζεται και µετά την εισαγωγή των στέρεων τροφών, µέχρι την ηλικία των 2 χρόνων, ή για όσο το επιθυµούν η µητέρα και το παιδί.

Ο θηλασμός είναι μια δεξιότητα που απαιτεί χρόνο για να αποκτηθεί. Πολλές μητέρες αναρωτιούνται αν το μωρό τους τρέφεται καλά και αν παίρνει αρκετό γάλα – ειδικά τις πρώτες ημέρες. Αλλά μόλις τον μάθεις, θα διαπιστώσεις πιθανώς ότι είναι ο ευκολότερος και πιο ικανοποιητικός τρόπος για να τρέφεται το μωρό!

Πέρα από το γεγονός ότι το μητρικό γάλα είναι ειδικά σχεδιασμένο για το μωρό, περιέχει βιταμίνες και μέταλλα και είναι πάντα διαθέσιμο. Παράλληλα, προσφέρει επίσης προστασία από ορισμένες λοιμώξεις και συμβάλλει στη βελτίωση της μακροπρόθεσμης υγείας του μωρού σας. Ο μητρικός θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης SIDS (Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου), παιδικού διαβήτη και λευχαιμίας.

  • ‘Τα μυστικά του αποτελεσματικού γονέα’, ThomasGordon, 2021, Κάκτος &GordonHellas
  • ‘Το ικανό σου παιδί’, JesperJuul, 2018, Εκδόσεις Πουά
  • ‘The Gentle Parenting Book: How to raise calmer, happier children from birth to seven’, Sarah Ockwell-Smith, 2016, Piatkus
Γίνε μέλος σήμερα
Αφροδίτη Κονδύλη

Αφροδίτη Κονδύλη

PCI Parent Coach, Εκπαιδεύτρια Γονέων, Σύμβουλος Θηλασμού

Η Αφροδίτη Κονδύλη είναι Parent Coach, Εκπαιδεύτρια γονέων και Σύμβουλος θηλασμού. Έχει ιδρύσει τον Κύκλο, ένα κέντρο υποστήριξης γυναικών , θηλασμού και οικογενειών και το Parent Coach Lab. To όραμά της είναι οι γονείς να έχουν την υποστήριξη και την πληροφόρηση που χρειάζονται, την ευκαιρία να ανακαλύψουν το δικό τους μοναδικό μονοπάτι στην πορεία της γονεϊκότητας τους...

Διαβάστε περισσότερα
Σοφία Δούμα

Σοφία Δούμα

Μαία, Σύμβουλος Θηλασμού

Καλωσορίζουμε στην ομάδα των experts μας τη Σοφία Δούμα. Η Σοφία είναι Μαία, Εκπαιδευτικός, διεθνώς πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC και πιστοποιημένη Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor. Είναι επίσης μητέρα πέντε παιδιών. Οι εμπειρίες που βίωσε η ίδια με τον θηλασμό των 5 παιδιών της, την ενέπνευσαν να διευρύνει περισσότερο τις γνώσεις της. Μαζί με την Αφροδίτη Κονδύλη, είναι συνιδρύτριες του Κύκλου. Τη Σοφία θα τη βρεις στον Κύκλο να παρέχει την υποστήριξή της με σεμινάρια, ομιλίες και workshops ως Σύμβουλος Θηλασμού σε κάθε στάδιο της μητρότητας, από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τον θηλασμό μέχρι τη σύνδεση της Γυναίκας με το σώμα της και το παιδί της, μέσω μαθημάτων prenatal-postnatal yoga. Το όνειρό της είναι η υποστήριξη και η φροντίδα προς τις γυναίκες και την οικογένεια, με ενσυναίσθηση και σεβασμό. #projectparenting #meetourexpert

Διαβάστε περισσότερα
Κύκλος

Σε συνεργασία με:

Κύκλος

Ο Κύκλος ένα κέντρο υποστήριξης γυναικών και των οικογενειών τους. Λειτουργεί από το 2015, στηρίζοντας τη γυναίκα ολιστικά, στην περιγεννητική περίοδο, στη γονεϊκότητα αλλά και σε κάθε άλλη στιγμή που το έχει ανάγκη. Μάθε περισσότερα για τον Κύκλο στην πλατφόρμα μας!

Διαβάστε περισσότερα