Ιδέες για το πώς μπορείς να υποστηρίξεις το στόχο σου

Αναρωτήθηκες ποτέ ποιοι είναι οι λόγοι που ενδέχεται να σαμποτάρουν την προσπάθεια σύλληψης και εγκυμοσύνης σου; Στο παρακάτω βίντεο θα δούμε 10 λόγους που δυσκολεύεσαι να μείνεις έγκυος.

Προσπαθείτε να γίνετε γονείς και ακόμη τίποτα;

Αισθάνεσαι ότι τα περιθώρια στενεύουν και ο χρόνος κυλάει χωρίς επιστροφή;

Αγχώνεσαι τόσο πολύ και όλοι σου λένε ότι μόλις ξε-αγχωθείς τότε θα έρθει η εγκυμοσύνη;

Χάνεσαι στα blogs και στα chat rooms σχετικά με εγκυμοσύνη και γονιμότητα, αισθάνεσαι ότι αυτός ο στόχος έχει κυριεύσει τη ζωή και τις σχέσεις σου.

Πώς να βρεις το κουράγιο να οργανώσεις τη σκέψη και τη δράση σου για να βγάλεις άκρη;

Αν δυσκολεύεσαι να μείνεις έγκυος έλα στην ομάδα του Trying to conceive club

Καλώς ήρθες στο Trying To Conceive Club, δηλαδή στην ομάδα όλων εμάς που προσπαθούμε να συλλάβουμε μωράκι και να δημιουργήσουμε οικογένεια!

Ποιοι οι λόγοι που δυσκολεύεσαι να μείνεις έγκυος;

Ποιοι είναι οι λόγοι που μπορούν να ευθύνονται για αυτή την … χρονοκαθυστέρηση στην εκπλήρωση του στόχου σου;

Ποιος ευθύνεται τελικά: είναι η βιολογία; είναι η ψυχολογία; είναι και τα δύο;

Ποιοι είναι οι πιθανότεροι σαμποτέρ αυτής της μεγάλης λαχτάρας και τί μπορεί να στέκεται εμπόδιο στο δρόμο σας;

Υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις ώστε να υποστηρίξεις τη γονιμότητα σου και να δώσεις ευκαιρία στη σύλληψη και την εγκυμοσύνη;

Τι θα δούμε στο βίντεο

Σε αυτό το βίντεο, η Έλλη Παπαδοπούλου Ψυχολόγος, εξειδικευμένη σε θέματα Γονιμότητας, αναπτύσσει 10 πιθανούς ‘σαμποτέρ’ στη προσπάθεια μας για σύλληψη, εγκυμοσύνη και γονεϊκότητα.

Ελάτε να ξετυλίξουμε μαζί το ‘κουβάρι’ και διεξοδικά να προχωρήσουμε στη διαχείριση των συναισθημάτων και την οργάνωση της δράσης που θα μας οδηγήσει πιο αποτελεσματικά και ‘ευγενικά’ στο σκοπό της απόκτησης του παιδιού μας!

Στόχοι βίντεο:

Θα συζητήσουμε και θα προσφέρουμε ιδέες και ‘τροφή για σκέψη’ για τα εξής θέματα:

• Ποιοι είναι οι βιολογικοί/ιατρικοί παράγοντες που μπορεί να εμποδίζουν τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη;
• Υπάρχουν αιτίες που κρύβονται στις συνήθειες και τον τρόπο ζωής μας και συμβάλλουν στην υπογονιμότητα;
• ‘Κακές’ συνήθειες, σωματικό βάρος και ηλικία – Μύθος ή αλήθεια η επιρροή τους στη γονιμότητα;
• Ποιος ο ρόλος της ψυχολογίας μας στη διαδικασία της σύλληψης;
• Άγχος και στρες: ποια η διαφορά και πώς επηρεάζουν τη γονιμότητα. Μπορεί το άγχος μου να με εμποδίζει να συλλάβω;
• Πώς διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου και πώς διατηρώ την ευδαιμονία και την ψυχική μου ισορροπία όσο προσπαθώ για εγκυμοσύνη;
• Αυτοφροντίδα: Τι είναι, σε τι βοηθά και πώς μπορώ να την επιδιώξω και να την προσφέρω στον εαυτό μου;
• Ποιος ο ρόλος του ανδρικού παράγοντα σε όλο αυτό το ταξίδι;