Βοηθώ γυναίκες να βρουν ξανά τον εαυτό τους, να περάσουν από το απλά «τα καταφέρνω» κάθε μέρα, στο να νιώθουν ξανά ασφαλείς μέσα στο ίδιο τους το σώμα και τη ζωή τους. Δουλεύουμε στη ρίζα του άγχους τους, όχι μόνο στα συμπτώματά του, με τον δικό τους ρυθμό, χωρίς κριτική, χωρίς έτοιμες συνταγές.
Κλινική Ψυχολόγος
Ψυχοθεραπεύτρια
Λίγα λόγια...
Η Ουρανία Γραμμένου Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια (PCA-EAP), Σύμβουλος Ψυχικής υγείας με MSc στη Θετική Ψυχολογία, και ολοκληρώνει το BSc (Hons) στην Κλινική Ψυχολογία (εν αναμονή πτυχίου). Βοηθάει άτομα από το 2019, online και δια ζώσης, με προσωποκεντρική προσέγγιση στο άγχος, τις κρίσεις πανικού, την κατάθλιψη και τη συναισθηματική εξουθένωση, καθώς επίσης και σε ζητήματα σχέσεων και συντροφικότητας, διαζύγιο ή χωρισμό, επεξεργασία τραύματος, και διαχείριση κριτικής, φοβιών και ενοχών. Επίσης είναι δημιουργός της μεθόδου Personethos που μεταφέρει την ίδια σχεσιακή, χωρίς κριτική προσέγγιση σε επίπεδο εργασιακού χώρου.
Υπηρεσίες
Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων (άγχος, κρίσεις πανικού, burnout) online & δια ζώσης
Ομαδικές συνεδρίες
Ζωντανά webinars
Ψηφιακά workbooks αυτοβοήθειας
Εργασιακή Εμπειρία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό Γραφείο, από το 2021
- Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων (άγχος/burnout/κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, αυτοεκτίμηση, διαζύγιο, σχέσεις, προσωπική ανάπτυξη, σχέση με το φαγητό κλπ), online & δια ζώσης
- Ομαδικές συνεδρίες
- Ζωντανά θεματικά webinars
- Ψηφιακά self-help εργαλεία (workbooks) γύρω από άγχος, πανικό και συναισθηματική διαχείριση.
Εκπαίδευση
Αισθητική και Κοσμητολογία
Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής
2013
Coaching AC Accredited
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
2017
Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
University of Strathclyde
2021
Positive Psychology and Psychology of Coaching
University of East London
2023
(Hons) in Clinical Psychology
University of Central Lancashire
2026
Play Therapy Greece, Diploma of Educatio
Story Play Therapy
2021
Αναγνωρίσεις
Μεθόδος Personethos
Δημιουργός της μεθόδου Personethos - οργανωσιακή μεθοδολογία κατοχυρωμένη στον ΟΠΙ, που μεταφέρει τη σχεσιακή, χωρίς κριτική θεραπευτική προσέγγιση σε επίπεδο εργασιακού χώρου.