Εκπαίδευση
Πτυχίο:
Τμήμα Επιστήμης Διατροφής & Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, 2014
Εθελοντική Συμμετοχή σε Πληθώρα Μελετών και Ενημερωτικών Δράσεων για Ενήλικες & Παιδιά
Μεταπτυχιακό:
Εφαρμοσμένη Διατροφή & Διαιτολογία, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, 2017
2 Αριστεία Επίδοσης, Δημοσιεύσεις σε Έγκυρα Επιστημονικά Περιοδικά
Εργασιακή Εμπειρία
-Δημιουργία εκστρατειών ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για ευαίσθητα θέματα δημόσιας υγείας (όπως το στίγμα βάρους), με στόχο την επίτευξη ουσιαστικών αλλαγών σε επίπεδο συστημάτων (υγείας, εκπαίδευσης κτλ.)
-Δημιουργία υγιούς σχέσης με το φαγητό
-Ενίσχυση θετικής εικόνας σώματος
- Διατροφική εκπαίδευση ενηλίκων, παιδιών & εφήβων
- Διοργάνωση δράσεων γύρω από τη διατροφή
- Διαμόρφωση μενού
- Διατροφική αντιμετώπιση κλινικών περιστατικών – συντονισμός κουζίνας
Ελεύθερος Επαγγελματίας (2014-)
Εξειδικεύσεις
Διαισθητικός Τρόπος Διατροφής
Έφηβοι ΕνήλικεςTrauma Informed Nutrition Care
Υπηρεσίες
- Ατομικές συνεδρίες
- Ομάδες Υποστήριξης
Διακρίσεις & Καινοτομίες
Πρεσβεύω το Διαισθητικό Τρόπο Διατροφής (Intuitive Eating), ο οποίος εστιάζει στη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό & το σώμα.
Mindful Eating: Ενσυνείδητη Κατανάλωση Φαγητού για Παιδιά
Διαβάστε περισσότερα: Mindful Eating: Ενσυνείδητη Κατανάλωση Φαγητού για Παιδιά
Ο τρόπος που μιλάμε για το σώμα και το φαγητό
Διαβάστε περισσότερα: Ο τρόπος που μιλάμε για το σώμα και το φαγητό
Πρακτική Ευγνωμοσύνης: Ευχαριστώ το σώμα μου
Διαβάστε περισσότερα: Πρακτική Ευγνωμοσύνης: Ευχαριστώ το σώμα μου
Αν πεινάς και δεν το ξέρεις;
Διαβάστε περισσότερα: Αν πεινάς και δεν το ξέρεις;
Ακούω την πείνα μου: Σέβομαι τις ανάγκες μου
Διαβάστε περισσότερα: Ακούω την πείνα μου: Σέβομαι τις ανάγκες μου
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Πώς θα βγεις από τον φαύλο κύκλο της δίαιτας;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς θα βγεις από τον φαύλο κύκλο της δίαιτας;
Δίαιτα: Ένα μοντέλο κατασκευασμένο να αποτυγχάνει
Διαβάστε περισσότερα: Δίαιτα: Ένα μοντέλο κατασκευασμένο να αποτυγχάνει
Γιατί η Νοοτροπία της Δίαιτας ΔΕΝ λειτουργεί;
Διαβάστε περισσότερα: Γιατί η Νοοτροπία της Δίαιτας ΔΕΝ λειτουργεί;
Μεγαλώνοντας μαζί τους
Διαβάστε περισσότερα: Μεγαλώνοντας μαζί τους
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να αποκτήσει θετική εικόνα σώματος;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να αποκτήσει θετική εικόνα σώματος;
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Αφιέρωμα στις γυναίκες μαχήτριες
Διαβάστε περισσότερα: Αφιέρωμα στις γυναίκες μαχήτριες
Γνωρίζοντας το Project Parenting
Διαβάστε περισσότερα: Γνωρίζοντας το Project Parenting
Αυτοφροντίδα: Μαθαίνω να φροντίζω εμένα
Φωτεινή Μελετάκη, Μαριτίνα Συμβουλίδη, Χρυσάνθη Κωστάρα, Αφροδίτη Πριμικύρη, Μαρία Δημητροπούλου Λόπεζ, Mαρία Καρακωστάνογλου, Μαρία Λιάτη, Κωνσταντίνα Κατσανά, Λίλλυ Βελισσαρίου
Πώς θα βγεις από τον φαύλο κύκλο της Δίαιτας
Κωνσταντίνα Κατσανά
Ποιος ο ρόλος του σχολείου στο πώς τα παιδιά νιώθουν για το σώμα τους;
Διαβάστε περισσότερα: Ποιος ο ρόλος του σχολείου στο πώς τα παιδιά νιώθουν για το σώμα τους;
Περί Δίαιτας -και όχι μόνο: Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας! (ΜΕΡΟΣ ΙΙ)
Διαβάστε περισσότερα: Περί Δίαιτας -και όχι μόνο: Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας! (ΜΕΡΟΣ ΙΙ)
Περί Δίαιτας -και όχι μόνο: Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας!
Διαβάστε περισσότερα: Περί Δίαιτας -και όχι μόνο: Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας!
Παιδί και υγιή σχέση με το φαγητό
Διαβάστε περισσότερα: Παιδί και υγιή σχέση με το φαγητό
3 τρόποι για να αναπτύξει το παιδί σου υγιή σχέση με το φαγητό
Διαβάστε περισσότερα: 3 τρόποι για να αναπτύξει το παιδί σου υγιή σχέση με το φαγητό
3 σημάδια που δείχνουν υγιή σχέση με το φαγητό
Διαβάστε περισσότερα: 3 σημάδια που δείχνουν υγιή σχέση με το φαγητό
Πώς βοηθώ το παιδί μου να ακούει το σώμα του; (Μέρος 2ο)
Διαβάστε περισσότερα: Πώς βοηθώ το παιδί μου να ακούει το σώμα του; (Μέρος 2ο)
Πώς βοηθώ το παιδί μου να ακούει το σώμα του; (Μέρος 1ο)
Διαβάστε περισσότερα: Πώς βοηθώ το παιδί μου να ακούει το σώμα του; (Μέρος 1ο)
Μαμά, μην ξανακάνεις δίαιτα
Διαβάστε περισσότερα: Μαμά, μην ξανακάνεις δίαιτα
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Μήπως ήρθε η ώρα να γίνεις φίλος με το φαγητό & το σώμα σου;
Διαβάστε περισσότερα: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Μήπως ήρθε η ώρα να γίνεις φίλος με το φαγητό & το σώμα σου;
3-Μηνο Πρόγραμμα του Διαισθητικού Τρόπου Διατροφής
Κωνσταντίνα Κατσανά
Συναισθηματικό Φαγητό: Πώς να το σταματήσω ή πώς να το κατανοήσω;
Κωνσταντίνα Κατσανά