Εκπαίδευση
Πτυχίο:
Τμήμα Επιστήμης Διατροφής & Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, 2014
Εθελοντική Συμμετοχή σε Πληθώρα Μελετών και Ενημερωτικών Δράσεων για Ενήλικες & Παιδιά
Μεταπτυχιακό:
Εφαρμοσμένη Διατροφή & Διαιτολογία, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, 2017
2 Αριστεία Επίδοσης, Δημοσιεύσεις σε Έγκυρα Επιστημονικά Περιοδικά
Εργασιακή Εμπειρία
-Δημιουργία εκστρατειών ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για ευαίσθητα θέματα δημόσιας υγείας (όπως το στίγμα βάρους), με στόχο την επίτευξη ουσιαστικών αλλαγών σε επίπεδο συστημάτων (υγείας, εκπαίδευσης κτλ.)
-Δημιουργία υγιούς σχέσης με το φαγητό
-Ενίσχυση θετικής εικόνας σώματος
- Διατροφική εκπαίδευση ενηλίκων, παιδιών & εφήβων
- Διοργάνωση δράσεων γύρω από τη διατροφή
- Διαμόρφωση μενού
- Διατροφική αντιμετώπιση κλινικών περιστατικών – συντονισμός κουζίνας
Ελεύθερος Επαγγελματίας (2014-)
Εξειδικεύσεις
Διαισθητικός Τρόπος Διατροφής
Έφηβοι ΕνήλικεςTrauma Informed Nutrition Care
Υπηρεσίες
- Ατομικές συνεδρίες
- Ομάδες Υποστήριξης
Διακρίσεις & Καινοτομίες
Πρεσβεύω το Διαισθητικό Τρόπο Διατροφής (Intuitive Eating), ο οποίος εστιάζει στη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό & το σώμα.
Ο τρόπος που μιλάμε για το σώμα και το φαγητό
Διαβάστε περισσότερα: Ο τρόπος που μιλάμε για το σώμα και το φαγητό
Πρακτική Ευγνωμοσύνης: Ευχαριστώ το σώμα μου
Διαβάστε περισσότερα: Πρακτική Ευγνωμοσύνης: Ευχαριστώ το σώμα μου
Αν πεινάς και δεν το ξέρεις;
Διαβάστε περισσότερα: Αν πεινάς και δεν το ξέρεις;
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Πώς θα βγεις από τον φαύλο κύκλο της δίαιτας;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς θα βγεις από τον φαύλο κύκλο της δίαιτας;
Δίαιτα: Ένα μοντέλο κατασκευασμένο να αποτυγχάνει
Διαβάστε περισσότερα: Δίαιτα: Ένα μοντέλο κατασκευασμένο να αποτυγχάνει
Γιατί η Νοοτροπία της Δίαιτας ΔΕΝ λειτουργεί;
Διαβάστε περισσότερα: Γιατί η Νοοτροπία της Δίαιτας ΔΕΝ λειτουργεί;
Μεγαλώνοντας μαζί τους
Διαβάστε περισσότερα: Μεγαλώνοντας μαζί τους
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να αποκτήσει θετική εικόνα σώματος;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να αποκτήσει θετική εικόνα σώματος;
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ακούει το σώμα του;
Αφιέρωμα στις γυναίκες μαχήτριες
Διαβάστε περισσότερα: Αφιέρωμα στις γυναίκες μαχήτριες
Γνωρίζοντας το Project Parenting
Διαβάστε περισσότερα: Γνωρίζοντας το Project Parenting
Αυτοφροντίδα: Μαθαίνω να φροντίζω εμένα
Φωτεινή Μελετάκη, Μαριτίνα Συμβουλίδη, Χρυσάνθη Κωστάρα, Αφροδίτη Πριμικύρη, Μαρία Δημητροπούλου Λόπεζ, Mαρία Καρακωστάνογλου, Μαρία Λιάτη, Κωνσταντίνα Κατσανά, Λίλλυ Βελισσαρίου
Γιατί δεν χάνω κιλά; Ο φαύλος κύκλος της δίαιτας
Κωνσταντίνα Κατσανά
Περί Δίαιτας -και όχι μόνο: Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας! (ΜΕΡΟΣ ΙΙ)
Διαβάστε περισσότερα: Περί Δίαιτας -και όχι μόνο: Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας! (ΜΕΡΟΣ ΙΙ)
Περί Δίαιτας -και όχι μόνο: Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας!
Διαβάστε περισσότερα: Περί Δίαιτας -και όχι μόνο: Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας!
Παιδί και υγιή σχέση με το φαγητό
Διαβάστε περισσότερα: Παιδί και υγιή σχέση με το φαγητό
3 τρόποι για να αναπτύξει το παιδί σου υγιή σχέση με το φαγητό
Διαβάστε περισσότερα: 3 τρόποι για να αναπτύξει το παιδί σου υγιή σχέση με το φαγητό
3 σημάδια που δείχνουν υγιή σχέση με το φαγητό
Διαβάστε περισσότερα: 3 σημάδια που δείχνουν υγιή σχέση με το φαγητό
Πώς βοηθώ το παιδί μου να ακούει το σώμα του; (Μέρος 2ο)
Διαβάστε περισσότερα: Πώς βοηθώ το παιδί μου να ακούει το σώμα του; (Μέρος 2ο)
Πώς βοηθώ το παιδί μου να ακούει το σώμα του; (Μέρος 1ο)
Διαβάστε περισσότερα: Πώς βοηθώ το παιδί μου να ακούει το σώμα του; (Μέρος 1ο)
Μαμά, μην ξανακάνεις δίαιτα
Διαβάστε περισσότερα: Μαμά, μην ξανακάνεις δίαιτα
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Μήπως ήρθε η ώρα να γίνεις φίλος με το φαγητό & το σώμα σου;
Διαβάστε περισσότερα: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Μήπως ήρθε η ώρα να γίνεις φίλος με το φαγητό & το σώμα σου;
Ακούω την πείνα μου: Σέβομαι τις ανάγκες μου
Μαριτίνα Συμβουλίδη, Κωνσταντίνα Κατσανά