Περιγραφή
Ξεπέρασε τη μεγάλη πρόκληση να βρεις χρόνο για τον εαυτό σου, όταν θηλάζεις!
Τι θα κερδίσεις από το live:
Μέσα από αυτό το live Q&A θα πάρεις απαντήσεις, που θα σε κάνουν να νιώσεις…
- Ανάλαφρη και χαλαρή. Θα μάθεις τεχνικές για να “βολέψεις” και τον προσωπικό σου χρόνο στο πρόγραμμα
- Φροντισμένη κι έτοιμη να φροντίσεις το παιδί. Το να είσαι εσύ σε ισορροπία είναι πολύ σημαντικό και για την ανατροφή του παιδιού
- Υποστηριγμένη. Θα ακούσεις από ειδικό πώς να απενοχοποιήσεις τον προσωπικό σου χρόνο
Σε ποιον απευθύνεται:
Απευθύνεται σε εσένα που…
- Νιώθεις εγκλωβισμένη επειδή θηλάζεις
- Πιστεύεις ότι λόγω του θηλασμού, το μωρό θέλει μόνο εσένα
- Δεν έχεις καθόλου ελεύθερο χρόνο
- Νιώθεις ένοχη για τα συναισθήματά σου
“Δεν μπορώ να αφήσω σε κανέναν το παιδί μου επειδή θηλάζει.” Τι ισχύει: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία. Οι γυναίκες δούλευαν πάντα, τουλάχιστον το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτές. Φυσικά και μπορεί να υπάρχει χρόνος χωριστά για τη μαμά και το μωρό.
“Αν αποθηλάσω θα με ζητάει λιγότερο.” Τι ισχύει: Ο αποθηλασμός ακόμα και καθοδηγούμενος, εφόσον γίνει ήπια και με σεβασμό στο παιδί, έχει σαν σκοπό να διατηρήσει και να ενισχύσει τη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού. Το γεγονός ότι θα αποθηλάσει δεν θα έχει απολύτως καμία επίπτωση στον προσωπικό σας χρόνο, αν εσείς δεν πάρετε πρωτοβουλίες απέναντι σε αυτόν.
“Είμαι εγκλωβισμένη επειδή θηλάζω, δεν μπορώ να κάνω τίποτα.” Τι ισχύει: Όσο θηλάζεις και ανάλογα πάντα με την ηλικία του παιδιού, αλλά ανεξάρτητα από τον θηλασμό μπορείς:
- να πας γυμναστήριο
- να γυρίσεις στη δουλειά
- να βάψεις τα μαλλιά σου και τα νύχια σου
- να συναντήσεις μόνη τους φίλους σου
- να κάνεις μασάζ
- να κάνεις τις εξετάσεις σου (υπέρηχο μαστού, μαστογραφία – καλό είναι να γνωματεύσει γιατρός που έχει εμπειρία σε θηλάζουσες)
- να πιείς κοινωνικά ένα ποτό (ανάλογα με το είδος του ποτού, την ηλικία του παιδιού και τις συνθήκες κατανάλωσης – μπορείς να δεις τις προϋποθέσεις)
- να φύγεις ένα σύντομο ταξίδι με διανυκτερεύσεις (ανάλογα με την ηλικία του μωρού, χρειάζεται και το στήθος την κατάλληλη μεταχείριση)
- να πας θέατρο ή να βγεις το βράδυ
- να πιείς καφέ και να φας τα αγαπημένα σου φαγητά
- να μείνεις έγκυος
- να κάνεις δίαιτα
- να υιοθετήσεις ένα καινούργιο χόμπι
- να έχεις ερωτική ζωή
Εάν έχεις ακούσει όλα τα παραπάνω και θέλεις να μάθεις πώς να βρεις την ισορροπία ανάμεσα στον προσωπικό σου χρόνο και τον θηλασμό, τότε αυτό το live είναι για σένα!
Μπορείς να πετύχεις την ισορροπία, με την καθοδήγηση της ειδικού!
Πώς μπορείς να παρακολουθήσεις αυτό το webinar;
👉 Το σεμινάριο είναι δωρεάν για τα μέλη του Project Parenting και συμπεριλαμβάνεται στα πακέτα των συνδρομών. Αν είσαι μέλος μπορείς να το δεις εδώ.
👉 Αν δεν είσαι ακόμα μέλος στην πλατφόρμα μας, διάλεξε συνδρομή στον σύνδεσμο παρακάτω.
Ομιλητές
Σοφία Δούμα
Μαία, Σύμβουλος Θηλασμού
Καλωσορίζουμε στην ομάδα των experts μας τη Σοφία Δούμα. Η Σοφία είναι Μαία, Εκπαιδευτικός, διεθνώς πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC και πιστοποιημένη Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor. Είναι επίσης μητέρα πέντε παιδιών. Οι εμπειρίες που βίωσε η ίδια με τον θηλασμό των 5 παιδιών της, την ενέπνευσαν να διευρύνει περισσότερο τις γνώσεις της. Μαζί με την Αφροδίτη Κονδύλη, είναι συνιδρύτριες του Κύκλου. Τη Σοφία θα τη βρεις στον Κύκλο να παρέχει την υποστήριξή της με σεμινάρια, ομιλίες και workshops ως Σύμβουλος Θηλασμού σε κάθε στάδιο της μητρότητας, από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τον θηλασμό μέχρι τη σύνδεση της Γυναίκας με το σώμα της και το παιδί της, μέσω μαθημάτων prenatal-postnatal yoga. Το όνειρό της είναι η υποστήριξη και η φροντίδα προς τις γυναίκες και την οικογένεια, με ενσυναίσθηση και σεβασμό. #projectparenting #meetourexpert
Διαβάστε περισσότεραΔιοργανωτές
Κύκλος
Κέντρο εκπαίδευσης
Ο Κύκλος ένα κέντρο υποστήριξης γυναικών και των οικογενειών τους. Λειτουργεί από το 2015, στηρίζοντας τη γυναίκα ολιστικά, στην περιγεννητική περίοδο, στη γονεϊκότητα αλλά και σε κάθε άλλη στιγμή που το έχει ανάγκη. Μάθε περισσότερα για τον Κύκλο στην πλατφόρμα μας!
Διαβάστε περισσότεραΣτοιχεία επικοινωνίας
