Περιγραφή

Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία για να βρεθούμε μαζί με φίλους και με την ευρύτερη οικογένεια, να χαρούμε στιγμές χαλάρωσης, ξενοιασιάς και σύνδεσης με τους αγαπημένους μας, δημιουργώντας πολύτιμες αναμνήσεις για εμάς και τα παιδιά μας και να το ρίξουμε και λίγο έξω!

Ρουτίνα θηλασμού και στις διακοπές: Βασικές ερωτήσεις

Τι γίνεται όμως για όσες από εμάς έχουμε πρόσφατα αποκτήσει νέο μέλος στην οικογένεια, το οποίο θηλάζει;

Πώς επηρεάζεται η ρουτίνα ενός νεογέννητου τις μέρες των γιορτών και των διακοπών, που το πρόγραμμα όλων μας αλλάζει;

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις επισκέψεις φίλων και συγγενών με ένα μωρό που θηλάζει στο σπίτι;

Και τι γίνεται με τις εξόδους και τις προσκλήσεις;

Θα πρέπει να κλειστούμε μέσα φέτος και να μην πάμε πουθενά;

Και αν, αντίθετα, οι απαιτήσεις των άλλων μας φαίνονται υπερβολικές και μας καταβάλουν; Αν δεν μπορούμε να ακολουθήσουμε το εορταστικό πρόγραμμα και τα σχέδια της ευρύτερης οικογένειας ή της παρέας, πώς θα θέσουμε τα όριά μας;

Και με ένα μεγαλύτερο παιδάκι που θηλάζει, πώς θα αντιμετωπίσουμε την πιθανή κριτική του περίγυρου τώρα που θα έρθουμε σε επαφή με φίλους και συγγενείς;

Όλες οι απαντήσεις, μαζί με χρήσιμες συμβουλές ώστε να είναι οι διακοπές μια πηγή χαράς, χαλάρωσης και σύνδεσης με τους αγαπημένους μας και απαλλαγμένες από άγχος και ένταση, θα δείτε σε αυτή τη συζήτηση με τις συμβούλους θηλασμού του Κύκλου, Αφροδίτη Κονδύλη και Σοφία Δούμα.

Θα δούμε:

  • Ποια είναι τα μεγαλύτερα άγχη και ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν στρες κατά τις διακοπές στη μαμά που θηλάζει
  • Ποιες είναι οι αλλαγές εκείνες που συμβαίνουν κατά τις εορταστικές ημέρες και επηρεάζουν την καθημερινότητα και πώς μπορούμε να προσαρμόσουμε το πρόγραμμά μας με ένα μωρό που θηλάζει ώστε και να μην απομονωθούμε από τους φίλους και από τις διάφορες κοινωνικές εκδηλώσεις, αλλά και να μην μας καταβάλλει το άγχος σε σχέση με το αν μπορούμε να τα συνδυάσουμε όλα χωρίς να ταλαιπωρηθεί το μωρό μας και κατ’ επέκταση κι εμείς.
  • Τι ισχύει με το αλκοόλ και τη διατροφή για τις θηλάζουσες μαμάδες;
  • Θηλασμός σε χώρο με πολύ κόσμο; Γίνεται;

Ομιλητές

Αφροδίτη Κονδύλη

Αφροδίτη Κονδύλη

AATH Εκπαιδεύτρια Γονέων, PCI Certified Parent Coach®, Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC

Καλωσορίζουμε στην ομάδα των επαγγελματιών μας την Αφροδίτη Κονδύλη που είναι Φαρμακοποιός, διεθνώς πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC, Attached at the Heart™ Εκπαιδεύτρια Γονέων και εκπαιδευόμενη Parent Coach. Κάποια από τα όνειρά της έγιναν πραγματικότητα, όταν δημιούργησε τη δική της οικογένεια και το 2013 γέννησε την κόρη της και όταν 3 χρόνια μετά, δημιούργησε τον Κύκλο Υποστήριξης Γυναικών στην Ηλιούπολη. Σήμερα δραστηριοποιείται ως φαρμακοποιός και παράλληλα, ως Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC και Εκπαιδεύτρια Γονέων ενώ συνεχίζει την εκπαίδευσή της στο Parent Coaching. Είναι επίσημη συνεργάτιδα του δικτύου Attachment Parenting Hellas που σκοπό έχει την προαγωγή της γονεϊκότητας με ενσυναίσθηση και ισορροπία. Την Αφροδίτη θα τη βρεις στον Κύκλο να παρέχει σεμινάρια, ομιλίες και workshops, αλλά μπορείς και να επικοινωνήσεις μαζί της, επιλέγοντάς τη για σύντροφο υποστήριξης σε όλο το ταξίδι της σύλληψης, της εγκυμοσύνης, της μητρότητας και της γονεϊκότητας. #projectparenting #meetourexpert

Διαβάστε περισσότερα
Σοφία Δούμα

Σοφία Δούμα

Μαία, Σύμβουλος Θηλασμού

Καλωσορίζουμε στην ομάδα των experts μας τη Σοφία Δούμα. Η Σοφία είναι Μαία, Εκπαιδευτικός, διεθνώς πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC και πιστοποιημένη Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor. Είναι επίσης μητέρα πέντε παιδιών. Οι εμπειρίες που βίωσε η ίδια με τον θηλασμό των 5 παιδιών της, την ενέπνευσαν να διευρύνει περισσότερο τις γνώσεις της. Μαζί με την Αφροδίτη Κονδύλη, είναι συνιδρύτριες του Κύκλου. Τη Σοφία θα τη βρεις στον Κύκλο να παρέχει την υποστήριξή της με σεμινάρια, ομιλίες και workshops ως Σύμβουλος Θηλασμού σε κάθε στάδιο της μητρότητας, από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τον θηλασμό μέχρι τη σύνδεση της Γυναίκας με το σώμα της και το παιδί της, μέσω μαθημάτων prenatal-postnatal yoga. Το όνειρό της είναι η υποστήριξη και η φροντίδα προς τις γυναίκες και την οικογένεια, με ενσυναίσθηση και σεβασμό. #projectparenting #meetourexpert

Διαβάστε περισσότερα