Περιγραφή

Μάθε πώς θα φτάσεις στον τοκετό χωρίς άγχος για το «μετά»!

Αυτό το webinar είναι ανοιχτό και δωρεάν προς όλους.
Κλείσε τη θέση σου δωρεάν και εμείς θα σου στείλουμε με email το link σύνδεσης και όλες τις πρακτικές πληροφορίες.
Σε περιμένουμε.

  • Τι να περιμένεις κατά τις ημέρες που θα παραμείνεις στο μαιευτήριο μετά τον τοκετό.
  • Ποια είναι η ρουτίνα και οι καθημερινότητα στο μαιευτήριο; Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες εξετάσεις που θα γίνουν στη μαμά και στο μωρό;
  • Πώς θα εκμεταλλευτείς τις ημέρες παραμονής σου στο μαιευτήριο για να ξεκουραστείς και να αναλάβεις δυνάμεις μετά τον τοκετό;
  • Πώς θα διαχειριστείς το επισκεπτήριο και τη συνδιαμονή σου με τις άλλες λεχώνες;
  • Πώς μπορείς να διαχειριστείς την κούραση και την ανάγκη για ανάπαυση στο σπίτι με ένα νεογέννητο;
  • Τι ισχύει για τη διατροφή της νέας μαμάς;
  • Πότε μπορείς να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα αποκατάστασης μετά τον τοκετό; Τι άσκηση μπορείς να κάνεις; Τι χρειάζεσαι;
  • Θες να μάθεις πώς θα είναι οι πρώτες μέρες μετά τον τοκετό στο μαιευτήριο και στο σπίτι.
  • Θες να μάθεις ποιες είναι οι βασικές εξετάσεις για εσένα και το μωρό.
  • Θες να μάθεις πώς να διαχειριστείς την κούραση στο μαιευτήριο και στο σπίτι.
  • Θες να μάθεις για τη σωστή διατροφή και άσκηση μετά τον τοκετό.

Ομιλητές

Σοφία Δούμα

Σοφία Δούμα

Μαία, Σύμβουλος Θηλασμού

Καλωσορίζουμε στην ομάδα των experts μας τη Σοφία Δούμα. Η Σοφία είναι Μαία, Εκπαιδευτικός, διεθνώς πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC και πιστοποιημένη Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor. Είναι επίσης μητέρα πέντε παιδιών. Οι εμπειρίες που βίωσε η ίδια με τον θηλασμό των 5 παιδιών της, την ενέπνευσαν να διευρύνει περισσότερο τις γνώσεις της. Μαζί με την Αφροδίτη Κονδύλη, είναι συνιδρύτριες του Κύκλου. Τη Σοφία θα τη βρεις στον Κύκλο να παρέχει την υποστήριξή της με σεμινάρια, ομιλίες και workshops ως Σύμβουλος Θηλασμού σε κάθε στάδιο της μητρότητας, από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, τον θηλασμό μέχρι τη σύνδεση της Γυναίκας με το σώμα της και το παιδί της, μέσω μαθημάτων prenatal-postnatal yoga. Το όνειρό της είναι η υποστήριξη και η φροντίδα προς τις γυναίκες και την οικογένεια, με ενσυναίσθηση και σεβασμό. #projectparenting #meetourexpert

Διαβάστε περισσότερα

Διοργανωτές

Κύκλος

Κύκλος

Κέντρο εκπαίδευσης

Ο Κύκλος ένα κέντρο υποστήριξης γυναικών και των οικογενειών τους. Λειτουργεί από το 2015, στηρίζοντας τη γυναίκα ολιστικά, στην περιγεννητική περίοδο, στη γονεϊκότητα αλλά και σε κάθε άλλη στιγμή που το έχει ανάγκη. Μάθε περισσότερα για τον Κύκλο στην πλατφόρμα μας!

Διαβάστε περισσότερα

Στοιχεία επικοινωνίας

Χάρτης για Ορφέως 21, Ηλιούπολη, Ελλάδα

Διεύθυνση:

Ορφέως 21, Ηλιούπολη, Ελλάδα