Περιγραφή

Η ισορροπημένη διατροφή του παιδιού είναι απαραίτητη για την εξασφάλιση της μέγιστης ανάπτυξης και υγείας του. Στόχος αυτού του κύκλου σεμιναρίων είναι οι γονείς να εκπαιδευτούν διατροφικά έτσι ώστε να διασφαλίσουν τις καλύτερες διατροφικές επιλογές για το παιδί τους.

Τι είναι σωστό να δώσω στο παιδί μου; Πόσο πρέπει να φάει; Κάθε πότε πρέπει να του δώσω γλυκό; Πώς να το πείσω να φάει υγιεινά; Το παιδί μου είναι δύσκολο στο φαγητό. Αυτά είναι κάποια από τα ερωτήματα που όλους μας έχουν απασχολήσει.
Μέσα από αυτό το σεμινάριο θα πάρετε χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη διατροφή των παιδιών εύκολη και απολαυστική!

Μέρος Β:

01/03/2021 στις 21:00

Μεγαλώνοντας υγιή παιδιά
«Επιλέγω έξυπνα την τροφή μου και «μετράω» το πιάτο μου»

  • Πώς να υπολογίζω τις ποσότητες φαγητού;
  • Ποια είναι η κατάλληλη ποσότητα για το παιδί μου;
  • Πώς να διαχειρίζομαι τις ποσότητες φαγητού στο σπίτι, το εστιατόριο κ.τ.λ.;
  • Πώς να διαβάζω τις ετικέτες των τροφίμων;
  • Τι θέση έχει το γλυκό στη διατροφή μου και πως το διαχειρίζομαι με το παιδί;

Κόστος Event:

  • 40/3 σεμινάρια
  • 15€/σεμινάριο

Εισηγήτρια

Δώρα Τσιλιγιάννη
Βιολόγος-Διατροφολόγος MSc