Περιγραφή

Έλα να χορέψουμε από την άνεση του σπιτιού σου, διαδικτυακά κάθε Δευτέρα 19:00-20:30.

Το Birth Dance είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες της εγκυμοσύνης και συνδυάζει:

  • Ήπιες κινήσεις σχεδιασμένες να τονώσουν και να δημιουργήσουν χώρο στο σώμα για το μωρό.
  • Τη χοροθεραπεία μέσω της Πρωτόγονης Έκφρασης που εμπνέεται από την κοινή δομή των παραδοσιακών χορών απ’ όλο τον κόσμο: απλά βήματα και κινήσεις που επαναλαμβάνονται.
  • Θέσεις και στάσεις τοκετού.
  • Αναπνοές και χαλάρωση.
Birth Dance

Απευθύνεται σε εγκύους >13 εβδομάδων που θέλουν να συνδεθούν με το σώμα τους, να προετοιμαστούν για τη γέννα και: 

  • Προάγει την επαφή με το σώμα
  • Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση
  • Ενδυναμώνει το μυοσκελετικό σύστημα 
  • Χαλαρώνει από εντάσεις χωρίς να επιβαρύνει το σώμα
  • Τονώνει την αυτοπεποίθηση
  • Μειώνει τα επίπεδα του στρες

Δε χρειάζεται προηγούμενη χορευτική εμπειρία.

Το κόστος του κάθε μαθήματος είναι 15€, το κόστος του μήνα 50€ και 180€ για όλο το διάστημα μαθημάτων στην εγκυμοσύνη.

Ομιλητές

Ηλέκτρα Οικονομίδου

Ηλέκτρα Οικονομίδου

Μαία, Χοροθεραπεύτρια DRLST

Η Ηλέκτρα Οικονομίδου είναι Μαία και Χοροθεραπεύτρια DRLST. Έχει σπουδάσει μαιευτική και έχει πολυετή εμπειρία σαν μαία και έχει επίση ιδρύσει το Birth Engineering.

Διαβάστε περισσότερα

Διοργανωτές

Birth Engineering

Birth Engineering

Μέθοδος Προετοιμασίας Τοκετού

Καλωσορίζουμε με πολύ χαρά στην ομάδα μας το Birth Engineering, που αποτελεί μία προσπάθεια της Ηλέκτρα Οικονομίδου να φέρει επίγνωση, χαρά και εμπιστοσύνη στην κύηση τη γέννα και τη μητρότητα. Ετοιμαστείτε για πολύ όμορφες σειρές σε συνεργασία με το Birth Engineering.

Διαβάστε περισσότερα

Στοιχεία επικοινωνίας