Πίνακας περιεχομένων

Γιατί είναι σημαντική η ολιστική αποκατάσταση μετά τον τοκετό;

Είναι σημαντική η ολιστική αποκατάσταση μετά τον τοκετό καθώς ενισχύουμε τον οργανισμό μας ολιστικά.

Γιατί είναι σημαντική η ολιστική αποκατάσταση μετά τον τοκετό;

1.Ψυχικά

 Ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας.

 Βοηθάει τη μητέρα να αντιμετωπίσει τις καινούργιες προκλήσεις.

 Προλαμβάνει και βοηθά στην αντιμετώπιση των ψυχικών νόσων πχ. επιλόχειος κατάθλιψη.

 Βοηθάει στην αντιμετώπιση των αρνητικών σκέψεων, άγχους κλπ.

2.Σωματικά

Ενισχύουμε το πυελικό έδαφος.

Επιδιορθώνουμε και ενισχύουμε τους μύες της κοιλιάς.

Βελτιώνουμε τη στάση του σώματος και διορθώνουμε τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχουν προκύψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Απελευθερώνουμε την ένταση της πλάτης και των ώμων.

Ευθυγραμμίζουμε το σώμα και το διατηρούμε δυνατό ευλύγιστο και λειτουργικό.

Προωθούμε τη γενική μας υγεία, καθώς βελτιώνουμε την αναπνοή, τη ροή του αίματος, την σωστή λειτουργία όλων των οργάνων και αποτοξινώνουμε τον οργανισμό μας.

3.Ενεργειακά

Ρυθμίζουμε την ενεργειακή ροή του σώματος και των εσωτερικών οργάνων.

Αυξάνουμε τις ενεργειακές, καθημερινές μας αντοχές.

4.Ορμονικά

Αποκαθιστούμε και χτίζουμε την ορμονική μας ισορροπία.

Ενεργοποιούμε τον μεταβολισμό, συμβάλλοντας στην απώλεια βάρους.

Εξισορροπούμε το κεντρικό μας νευρικό σύστημα.

Ιδανικό για γυναίκες με Hashimoto, σύνδρομο PMS, πολυκυστικές ωοθήκες κ.ά.

Προληπτικά ρυθμίζουμε την ορμονική μας ισορροπία.

5.Πνευματικά

Αυξάνουμε την πνευματικές μας αντοχές και αποκτούμε καθαρότητα πνεύματος, λαμβάνοντες σωστές και χρήσιμες αποφάσεις στην καθημερινή μας ζωή.

Λαμβάνουμε μια καθαρή εικόνα για τη ζωή μας και πώς επιθυμούμε πραγματικά να συνεχίσουμε αποκτώντας τόσο την διαύγεια όσο και την δύναμη να το κάνουμε πράξη.

Ενισχύουμε το δέσιμο με το μωρό και με το σύζυγο και ολόκληρη την οικογένεια!

Επενδύουμε τόσο στη δική μας ευεξία και ισορροπία όσο και ολόκληρης της οικογένειας.

Στις ομαδικές συνεδρίες αποκατάστασης μπορείτε να έχετε και το μωρό μαζί σας.

Ο επόμενος κύκλος ολιστικής αποκατάστασης μετά τον τοκετό ξεκινάει μέσα Ιουνίου!

Σας περιμένω,

Hormon and Soul healing

Κωνσταντίνα Σουργιαδάκη

Ολιστική Θεραπεία

Κωνσταντίνα Σουργιαδάκη

Κωνσταντίνα Σουργιαδάκη

Ανθρωπολόγος (M.Sc), Ειδική Παιδαγωγός (M.A), Ολιστική Θεραπεύτρια, Βοηθός Μητρότητας

Η Κωνσταντίνα Σουργιαδάκη είναι Ανθρωπολόγος, Ειδική Παιδαγωγός και θεραπεύτρια Yoga & Ayurveda. Εργάζεται χρόνια στον κλάδο της ολιστικής θεραπείας και το όνειρό της είναι να δώσει τις κατάλληλες μεθόδους στους γονείς και ιδιαίτερα στις μητέρες για μια ψυχικά και σωματικά ισορροπημένη ζωή. Οι γονείς όντας σε ισορροπία μπορούν να στηρίξουν με τον μέγιστο δυνατό τρόπο τα παιδιά τους.

Διαβάστε περισσότερα

Nagoski, E., & Nagoski, A. (2019). Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες. Εκδόσεις: Μεταίχμιο.

Manne, K. (2017). Down girl: The logic of misogyny. Oxford University Press.