Περιγραφή
Καλοκαιρινές Συνταγές για παιδία
Ήρθε επιτέλους το καλοκαίρι που τόσο περιμέναμε όλοι! Βουτιές στη θάλασσα, άραγμα στην παραλία, απογευματινές έξοδοι στην πλατεία, αραγματική στο μπαλκονάκι ή την αυλή με φρούτα ή και παγωτό.
Πλέον μπορείς να απολαύσεις το καλοκαίρι σου με το παιδί σου χωρίς υποχρεώσεις και σκοτούρες. Και τι καλύτερο από το να συνοδεύσεις την ημέρα σας με κρύα και γλυκά σνακ που θα λατρέψει όλη η οικογένεια!
Καλοκαιρινά σνακ για όλους!
Σε αυτό το e-book θα βρεις χρήσιμες συνταγές για καλοκαιρινά δροσερά και υγιεινά γλυκάκια! Θα τα λατρέψει όλη η οικογένεια γιατί είναι για κάθε γούστο! Θα βρεις συνταγές με παγωτό, σοκολάτα, φυστικοβούτυρο, φρουτάκια και γιαούρτι!
Και υγιεινά και νόστιμα και για άτομα με δυσανεξίες, αλλεργίες και ιδιαίτερες προτιμήσεις!. Θα βρεις συνταγές, προτάσεις και πολύ πολύ όμορφες ιδέες από την Ολυμπία Βλασερού, που προτείνει αυτές τις πανεύκολες και γρήγορες συνταγές!
Καταπληκτικές νόστιμες συνταγές!
Ποιες καταπληκτικές νόστιμες συνταγές θα βρεις εδώ;
• Παγωτό μπανάνας
• Σπιτικό παγωτό-σάντουιτς
• Ξυλάκι μπανάνας
• Σουβλάκια φρούτων
• Πίτσα καρπούζι
• Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού
• Παγωμένα σοκολατάκια με φρούτα
• Baked oatmeal με γεύση brownie
• Μαρμελάδα φράουλα με σπόρους chia
• Σπιτικά σοκοφρετάκια
Γρήγορες συνταγές!
Έχεις βαρεθεί να φτιάχνεις το ίδιο κολατσιό κάθε φορά; Κάθε μέρα το ίδιο τοστάκι, ή σκέτα φρούτα; Δεν έχεις βαρεθεί; Το παιδί σου πάντως σίγουρα! Σου έχουμε δημιουργικές ιδέες για γρήγορα σνακς, ώστε να μην ξανα ακούσεις “Δεν θέλω να το φάω” ή “Βαριέμαι κάθε φορά μπανάνα”!
Σνακ για κάθε χώρο!
Εδώ θα βρεις πολλές εύκολες, φθηνές και δημιουργικές ιδέες με συνταγές για να φάνε τα παιδιά σου στο μπαλκόνι, στην πίσω αυλή, μέσα στο σπίτι, στην παραλία, στο βουνό, στην πλατεία και όπου αλλού βρίσκεστε!
Τι μπορείς να κάνεις;
Διάβασε το αρχείο
Κάνε τα μαζί με το παιδί για να περάσετε δημιουργικά το χρόνο σας.
Βγάλε φωτογραφίες από τις δημιουργίες σας.
Ανέβασέ τες στην κοινότητά μας, στο Group για Μέλη και δείξε μας τι ομορφιές φτιάξατε με το παιδί σου!
Γράφουν οι:

Ολυμπία Βλασερού
Διαιτολόγος, Διατροφολόγος
Η Ολυμπία Βλασερού έχει πτυχίο Διατροφής- Διαιτολογίας, από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Έχει εξειδικευτεί στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών.
Διαβάστε περισσότερα