Αυτοφροντίδα: Μαθαίνω να φροντίζω εμένα

Αυτοφροντίδα το καλοκαίρι είναι μια όμορφη περίοδος για να εστιάσουμε σε εμάς. Στο μέσα μας. Στη σύνδεση με τον/την εαυτό/ή μας. Στην αυτοφροντίδα μας. Γιατί το να είσαι γονιός δεν σου αφαιρεί το δικαίωμα να φροντίζεις το “εγώ” σου, αντίθετα είναι απαραίτητο